Официальный дилер
Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE
Калорийность Филе грудки утенка Утолина. Химический состав и пищевая ценность. Филе грудки утки калорийность
Калорийность Филе грудки утки "Утолина". Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Филе грудки утки "Утолина"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87 кКал | 1684 кКал | 5.2% | 6% | 1673 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 25.7% | 76 г |
| Жиры | 2.1 г | 60 г | 3.5% | 4% | 60 г |
Энергетическая ценность Филе грудки утки "Утолина" составляет 87 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность филе грудки утки. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "филе грудки утки".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 260.86 кКал | 1684 кКал | 15.5% | 5.9% | 1683 г |
| Белки | 18.04 г | 76 г | 23.7% | 9.1% | 76 г |
| Жиры | 21.67 г | 60 г | 36.1% | 13.8% | 60 г |
| Углеводы | 2.17 г | 211 г | 1% | 0.4% | 217 г |
Энергетическая ценность филе грудки утки составляет 260,86 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность утиная грудка. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "утиная грудка".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 145 кКал | 1684 кКал | 8.6% | 5.9% | 1686 г |
| Белки | 19 г | 76 г | 25% | 17.2% | 76 г |
| Жиры | 6 г | 60 г | 10% | 6.9% | 60 г |
Энергетическая ценность утиная грудка составляет 145 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Филе грудки утенка. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Филе грудки утенка".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87 кКал | 1684 кКал | 5.2% | 6% | 1673 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 25.7% | 76 г |
| Жиры | 2.1 г | 60 г | 3.5% | 4% | 60 г |
| Вода | 68.25 г | 2400 г | 2.8% | 3.2% | 2438 г |
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 3.2 мг | 90 мг | 3.6% | 4.1% | 89 г |
| Витамин РР, НЭ | 10.35 мг | 20 мг | 51.8% | 59.5% | 20 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 1% | 1000 г |
| Натрий, Na | 105 мг | 1300 мг | 8.1% | 9.3% | 1296 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.49 мг | 18 мг | 24.9% | 28.6% | 18 г |
| Селен, Se | 29 мкг | 55 мкг | 52.7% | 60.6% | 55 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.744 г | ~ | |||
| Валин | 1.431 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.724 г | ~ | |||
| Изолейцин | 1.404 г | ~ | |||
| Лейцин | 2.31 г | ~ | |||
| Лизин | 2.34 г | ~ | |||
| Метионин | 0.737 г | ~ | |||
| Треонин | 1.17 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.38 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.148 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.731 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.681 г | ~ | |||
| Глицин | 1.532 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.279 г | ~ | |||
| Пролин | 1.342 г | ~ | |||
| Серин | 1.179 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.042 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.42 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 143 мг | max 300 мг | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.012 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.3% | 1.5% | 1 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.366 г | от 4.7 до 16.8 г | 7.8% | 9% | 5 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.578 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.415 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.153 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.871 г | от 18.8 до 48.8 г | 4.6% | 5.3% | 19 г |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.066 г | ~ | |||
| 0.792 г | ~ | ||||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.378 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.4% | 3.9% | 11 г |
| 18:2 Линолевая | 0.302 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.012 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.064 г | ~ |
Энергетическая ценность Филе грудки утенка составляет 87 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Филе грудки утенка Утолина. Химический состав и пищевая ценность.
- Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
- Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
- Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Калорийность филе утки. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "филе утки".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 215 кКал | 1684 кКал | 12.8% | 6% | 1680 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 11% | 76 г |
| Жиры | 16 г | 60 г | 26.7% | 12.4% | 60 г |
Энергетическая ценность филе утки составляет 215 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
Калорийность Филе Грудки Утенка с Кожей [Утолина]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Филе Грудки Утенка с Кожей [Утолина]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 198 кКал | 1684 кКал | 11.8% | 6% | 1678 г |
| Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 10.7% | 76 г |
| Жиры | 14.9 г | 60 г | 24.8% | 12.5% | 60 г |
Энергетическая ценность Филе Грудки Утенка с Кожей [Утолина] составляет 198 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.
health-diet.ru
