Тунец Филе В Оливковом Масле. Магуро филе тунца


Рыбное меню: 7 рецептов с тунцом на любой вкус

Тунец завоевал сердца гурманов во всем мире. Блюда из него вкусны, полезны и прекрасно подходят для семейного меню. Сегодня мы готовим их вместе с компанией «Магуро» — признанным экспертом, который знает о рыбных консервах все.

Рыбные нежности

Рыбное меню: семь рецептов с тунцом на любой вкус

Начнем с закуски на все случаи жизни — изысканного паштета. Возьмем баночку салатного тунца «Магуро», сольем масло в отдельную емкость и тщательно разомнем рыбу вилкой. Добавляем 3 раскрошенных вареных желтка, 2 ст. л. сливочного крем-сыра, по щепотке соли и цедры лимона. Взбиваем все в гладкую пасту и вливаем буквально пару капель масла из консервов. Высыпаем по 1 ст. л. каперсов и шинкованной петрушки, хорошо перемешиваем. Подавайте паштет из тунца с чесночными гренками, тонким армянским лавашом или ржаными хлебцами. А для семейного праздника можно сделать тарталетки, украсив их красной икрой и ломтиками лимона.

Средиземноморский бриз

Рыбное меню: семь рецептов с тунцом на любой вкус

Тунец крепко дружит с овощами, потому салаты из них получаются такими вкусными. Нарезаем тонкими ломтиками 3–4 стебля сельдерея и сладкий красный перец, удалив семена и перегородки. Рубим колечками 15–20 маслин без косточек. Открываем баночку натурального салатного тунца «Магуро». Он уже удобно нарезан мелкими кусочками, поэтому сразу выкладываем его на блюдо, застеленное листьями рукколы. Сверху кладем остальные ингредиенты и аккуратно перемешиваем. Делаем заправку из 3 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. лимонного сока и щепотки соли, поливаем ею наш салат. Жарким летним днем он не только насытит, но и освежит.

Дружеские сэндвичи

Рыбное меню: семь рецептов с тунцом на любой вкус

Бутерброды — лучший способ радушно встретить внезапных гостей. И снова нам понадобится салатный тунец «Магуро». Разминаем вилкой 185 г рыбы, смешиваем с рубленой луковицей и вареным белком. Добавляем 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. бальзамика, 5–6 горошин розового перца. Отдельно растираем вареный желток, 2 ст. л. оливкового масла и 1 ч. л. дижонской горчицы. Разрезаем вдоль 3 ржаные булочки. Нижние половинки смазываем яичной заправкой, посыпаем тертым сыром, кладем начинку из тунца и полосок соленого огурца, накрываем оставшимися половинками хлеба. Подогрейте бутерброды в духовке — аппетитное угощение для друзей готово.

Круиз для гурмана

Рыбное меню: семь рецептов с тунцом на любой вкус

Порадуйте любимых фаршированными цукини по-лигурийски. Разрезаем вдоль 4 цукини, удаляем мякоть, а «лодочки» варим в кипящей воде 5 минут. На этот раз возьмем филе тунца «Магуро». Его неповторимый вкус идеально сочетается с нежными овощными нотками. Соединяем 200 г филе рыбы с мякотью цукини, 50 г тертого пармезана, обжаренной измельченной луковицей, 30 г кедровых орешков, долькой чеснока. Добавляем яйцо, 1 ч. л. орегано, щепотку соли и взбиваем всё блендером. Наполняем начинкой половинки цукини, посыпаем молотыми сухарями и запекаем при 200 °C до румяной корочки. Такому изысканному блюду домашние гурманы поставят высший балл.

Котлеты из высшего света

Рыбное меню: семь рецептов с тунцом на любой вкус

Хрустящие снаружи и сочные внутри крокеты украсят семейный стол и в будни, и в праздники. Очень интересная вариация получится из филе тунца в оливковом масле «Магуро». Натираем на терке средний кабачок, хорошо отжимаем жидкость и взбиваем с 3 яйцами, 1 ч. л. соли и ½ ч. л. цедры лимона. Разминаем вилкой 185 г филе тунца, соединяем с кабачковой массой, подсыпаем 100 г молотых овсяных хлопьев и вымешиваем тесто. Формируем толстые колбаски длиной 10–12 см, широким ножом придаем им форму брусков, обваливаем в муке и жарим до золотистого цвета. Подавать их будем горячими на листьях салата с соусом бешамель.

Итальянские мотивы

Рыбное меню: семь рецептов с тунцом на любой вкус

Когда до ужина остается всего ничего, нас всегда выручит паста. Дополните ее натуральным филе тунца от «Магуро», и у вас получится отменное блюдо для всей семьи. Первым делом поставим вариться 400 г макарон-перьев. В это время обжариваем в растительном масле до прозрачности небольшую луковицу кубиками. Выкладываем к ней 200 г размятого филе тунца, 150 г зеленого горошка и тушим смесь 5 минут. Добавляем 200 мл сливок, ½ пучка нашинкованной петрушки, соль и перец по вкусу, томим соус пару минут. Остается соединить его с готовой пастой аль-денте и разложить по тарелкам. Замечательный ужин на скорую руку готов!

Закат над морем

Рыбное меню: семь рецептов с тунцом на любой вкус

Натуральное филе тунца «Магуро» идеально подходит для домашних пирогов с начинкой. Замешиваем тесто из 80 г сливочного масла, 230 г муки, 1 яйца, 1 ч. л. сахара и щепотки соли. Утрамбовываем его в круглую форму с бортиками, ставим в холодильник на 20 минут. Делаем зажарку из 2 луковиц и 2 сладких красных перцев. Разминаем 200 г филе тунца, поливаем 2 ст. л. лимонного сока, соединяем с зажаркой, выкладываем в охлажденную основу из теста. Смешиваем 200 мл сливок с 125 г тертого пармезана и заливаем этой смесью начинку. Ставим пирог в разогретую до 200 °C духовку на 30 минут. Кстати, в холодном виде он станет еще вкуснее.

Как видите, из тунца можно готовить самые разнообразные блюда, одно лучше другого. Главное, чтобы это был качественный, свежий и полезный для здоровья продукт. В этом смысле продукция под маркой «Магуро» является абсолютно верным выбором.

www.edimdoma.ru

Магуро Филе Тунца Натуральное Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)
 
в порции
Килоджоули 402 кДж
Калории 96 ккал
Белки 22 г
Углеводы 0 г
Жиры 0,7 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

5%

от РСК*

(96 кал)

5% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (0%)

 

Жиры (7%)

 

Белки (93%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

96

Жир

0,7г

Углев

Белк

22г

В одной порции Магуро Филе Тунца Натуральное 96 калорий.
Классификация калорий: 7% жир, 0% углев, 93% белк.
Похожие Тунец из Магуро:
Другие продукты от Магуро:
Другие разновидности Тунец:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)
 
в порции
Килоджоули
967 кДж
Калории 231 ккал
Белки 22 г
Углеводы 0 г
Жиры 15,9 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

12%

от РСК*

(231 кал)

12% РСК

Классификация калорий:

 

Углеводы (0%)

 

Жиры (62%)

 

Белки (38%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

231

Жир

15,9г

Углев

Белк

22г

В одной порции Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле 231 калорий.
Классификация калорий: 62% жир, 0% углев, 38% белк.
Похожие Тунец из Магуро:
Другие продукты от Магуро:
Другие разновидности Тунец:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru


Смотрите также