Калорийность KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "ORIGINAL RECIPE", крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007. Химический состав и пищевая ценность. Чикен филе калорийность

Калорийность BURGER KING, куриное филе "CHICKEN TENDERS". Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 320 кКал 1684 кКал 19% 5.9% 1684 г Белки 15.42 г 76 г 20.3% 6.3% 76 г Жиры 20.89 г 60 г 34.8% 10.9% 60 г Углеводы 17.55 г 211 г 8.3% 2.6% 211 г Пищевые волокна 2.3 г 20 г 11.5% 3.6% 20 г Вода 43.79 г 2400 г 1.8% 0.6% 2433 г Зола 2.35 г ~ Витамины Витамин В1, тиамин 0.128 мг 1.5 мг 8.5% 2.7% 2 г Витамин В2, рибофлавин 0.105 мг 1.8 мг 5.8% 1.8% 2 г Витамин В5, пантотеновая 0.6 мг 5 мг 12% 3.8% 5 г Витамин В6, пиридоксин 0.349 мг 2 мг 17.5% 5.5% 2 г Витамин В9, фолаты 9 мкг 400 мкг 2.3% 0.7% 391 г Витамин C, аскорбиновая 0.7 мг 90 мг 0.8% 0.3% 88 г Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 1.7% 15 г бета Токоферол 0.05 мг ~

гамма Токоферол 3.46 мг ~ дельта Токоферол 2.35 мг ~ Витамин К, филлохинон 6.3 мкг 120 мкг 5.3% 1.7% 119 г Дигидрофиллохинон 32.5 мкг ~ Витамин РР, НЭ 7.482 мг 20 мг 37.4% 11.7% 20 г Макроэлементы Калий, K 367 мг 2500 мг 14.7% 4.6% 2497 г Кальций, Ca 12 мг 1000 мг 1.2% 0.4% 1000 г Магний, Mg 22 мг 400 мг 5.5% 1.7% 400 г Натрий, Na 530 мг 1300 мг 40.8% 12.8% 1299 г Фосфор, Ph 239 мг 800 мг 29.9% 9.3% 799 г Микроэлементы Железо, Fe 0.63 мг 18 мг 3.5% 1.1% 18 г Марганец, Mn 0.217 мг 2 мг 10.9% 3.4% 2 г Медь, Cu 52 мкг 1000 мкг 5.2% 1.6% 1000 г Селен, Se 30.9 мкг 55 мкг 56.2% 17.6% 55 г Цинк, Zn 0.56 мг 12 мг 4.7% 1.5% 12 г Усвояемые углеводы Крахмал и декстрины 16.05 г ~ Моно- и дисахариды (сахара) 0.16 г max 100 г Глюкоза (декстроза) 0.02 г ~ Лактоза 0.02 г ~ Мальтоза 0.09 г ~ Фруктоза 0.02 г ~ Незаменимые аминокислоты Аргинин* 1.065 г ~ Валин 0.883 г ~ Гистидин* 0.65 г ~ Изолейцин 0.845 г ~ Лейцин 1.385 г ~ Лизин 1.406 г ~ Метионин 0.452 г ~ Треонин 0.65 г ~ Триптофан 0.15 г ~ Фенилаланин 0.767 г ~ Заменимые аминокислоты Аланин 0.895 г ~ Аспарагиновая кислота 1.528 г ~ Гидроксипролин 0.034 г ~ Глицин 0.796 г ~

Глутаминовая кислота 2.98 г ~ Пролин 0.801 г ~ Серин 0.587 г ~ Тирозин 0.492 г ~ Цистеин 0.176 г ~ Стеролы (стерины) Холестерин 52 мг max 300 мг Жирные кислоты Трансжиры 0.135 г max 1.9 г мононенасыщенные трансжиры 0.036 г ~ полиненасыщенные трансжиры 0.099 г ~ Омега-3 жирные кислоты 0.391 г от 0.9 до 3.7 г 43.4% 13.6% 1 г Омега-6 жирные кислоты 8.459 г от 4.7 до 16.8 г 100% 31.3% 8 г Насыщенные жирные кислоты Насыщеные жирные кислоты 3.932 г max 18.7 г 8:0 Каприловая 0.011 г ~ 10:0 Каприновая 0.008 г ~ 12:0 Лауриновая 0.004 г ~ 14:0 Миристиновая 0.062 г ~ 15:0 Пентадекановая 0.007 г ~ 16:0 Пальмитиновая 3.057 г ~ 17:0 Маргариновая 0.02 г ~ 18:0 Стеариновая 0.648 г ~ 20:0 Арахиновая 0.058 г ~ 22:0 Бегеновая 0.034 г ~ 24:0 Лигноцериновая

0.024 г ~ Мононенасыщенные жирные кислоты 5.604 г от 18.8 до 48.8 г 29.8% 9.3% 19 г 14:1 Миристолеиновая 0.009 г ~ 16:1 Пальмитолеиновая 0.263 г ~ 16:1 цис 0.261 г ~ 16:1 транс 0.003 г ~ 17:1 Гептадеценовая 0.01 г ~ 18:1 Олеиновая (омега-9) 5.233 г ~ 18:1 цис 5.2 г ~ 18:1 транс 0.034 г ~ 20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.081 г ~ 22:1 Эруковая (омега-9) 0.003 г ~ 22:1 цис 0.003 г ~ 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) 0.005 г ~ Полиненасыщенные жирные кислоты 8.993 г от 11.2 до 20.6 г 80.3% 25.1% 11 г 18:2 Линолевая 8.497 г ~ 18:2 транс-изомер, не определён 0.099 г ~ 18:2 Омега-6, цис, цис 8.371 г ~ 18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.026 г ~ 18:3 Линоленовая 0.398 г ~ 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.38 г ~ 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.017 г ~ 18:4 Стиоридовая 0.001 г ~ 20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис 0.012 г ~ 20:3 Эйкозатриеновая 0.017 г ~ 20:3 Омега-3 0.002 г ~ 20:3 Омега-6 0.015 г ~ 20:4 Арахидоновая 0.044 г ~ 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3 0.001 г ~ 22:4 Докозатетраеновая 0.016 г ~ 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 0.004 г ~ 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 0.004 г ~

health-diet.ru

Чикен Хауз Малое Филе Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		2125 кДж
Калории		508 ккал
Белки		11,9 г
Углеводы		2,2 г
Жиры		50,2 г

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

25%

от РСК*

(508 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (2%)

Жиры (89%)

Белки (9%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

508

Жир

50,2г

Углев

2,2г

Белк

11,9г

В одной порции Чикен Хауз Малое Филе 508 калорий.

Классификация калорий: 89% жир, 2% углев, 9% белк.

Другие продукты от Чикен Хауз:

Другие разновидности Курица:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность Филе курицы. Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 114 кКал 1684 кКал 6.8% 6% 1676 г Белки 23.6 г 76 г 31.1% 27.3% 76 г Жиры 1.9 г 60 г 3.2% 2.8% 59 г Углеводы 0.4 г 211 г 0.2% 0.2% 200 г Вода 75.79 г 2400 г 3.2% 2.8% 2368 г Зола 1.15 г ~ Витамины Витамин А, РЭ 9 мкг 900 мкг 1% 0.9% 900 г Ретинол 0.009 мг ~ Витамин В1, тиамин 0.064 мг 1.5 мг 4.3% 3.8% 1 г Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 4.9% 2 г Витамин В4, холин 73.4 мг 500 мг 14.7% 12.9% 499 г Витамин В5, пантотеновая 1.425 мг 5 мг 28.5% 25% 5 г Витамин В6, пиридоксин 0.749 мг 2 мг 37.5% 32.9% 2 г Витамин В9, фолаты 4 мкг 400 мкг 1% 0.9% 400 г Витамин В12, кобаламин 0.2 мкг 3 мкг 6.7% 5.9% 3 г Витамин C, аскорбиновая 1.2 мг 90 мг 1.3% 1.1% 92 г Витамин D, кальциферол 0.1 мкг 10 мкг 1% 0.9% 10 г Витамин D3, холекальциферол 0.1 мкг ~ Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.19 мг 15 мг 1.3% 1.1% 15 г гамма Токоферол 0.08 мг ~ Витамин К, филлохинон 0.2 мкг 120 мкг 0.2% 0.2% 100 г Витамин РР, НЭ 10.43 мг 20 мг 52.2% 45.8% 20 г Бетаин 9.5 мг ~ Макроэлементы Калий, K 370 мг 2500 мг 14.8% 13% 2500 г Кальций, Ca 5 мг 1000 мг 0.5% 0.4% 1000 г Магний, Mg 26 мг 400 мг 6.5% 5.7% 400 г Натрий, Na 116 мг 1300 мг 8.9% 7.8% 1303 г Фосфор, Ph 210 мг 800 мг 26.3% 23.1% 798 г Микроэлементы Железо, Fe 0.37 мг 18 мг 2.1% 1.8% 18 г Марганец, Mn 0.015 мг 2 мг 0.8% 0.7% 2 г Медь, Cu 27 мкг 1000 мкг 2.7% 2.4% 1000 г Селен, Se 32 мкг 55 мкг 58.2% 51.1% 55 г Цинк, Zn 0.58 мг 12 мг 4.8% 4.2% 12 г Незаменимые аминокислоты Аргинин* 1.436 г ~ Валин 1.099 г ~ Гистидин* 0.791 г ~ Изолейцин 1.042 г ~ Лейцин 1.757 г ~ Лизин 2.042 г ~ Метионин 0.552 г ~ Треонин 0.952 г ~ Триптофан 0.267 г ~ Фенилаланин 0.857 г ~ Заменимые аминокислоты Аланин 1.239 г ~ Аспарагиновая кислота 1.997 г ~ Глицин 0.94 г ~ Глутаминовая кислота 3.145 г ~ Пролин 0.675 г ~ Серин 0.81 г ~ Тирозин 0.765 г ~ Цистеин 0.222 г ~ Стеролы (стерины) Холестерин 64 мг max 300 мг Жирные кислоты Трансжиры 0.012 г max 1.9 г мононенасыщенные трансжиры 0.008 г ~ полиненасыщенные трансжиры 0.004 г ~ Омега-6 жирные кислоты 0.4 г от 4.7 до 16.8 г 8.5% 7.5% 5 г Насыщенные жирные кислоты Насыщеные жирные кислоты 0.6 г max 18.7 г 4:0 Масляная 0.004 г ~ 10:0 Каприновая 0.004 г ~ 12:0 Лауриновая 0.002 г ~ 14:0 Миристиновая 0.01 г ~ 15:0 Пентадекановая 0.002 г ~ 16:0 Пальмитиновая 0.419 г ~ 17:0 Маргариновая 0.002 г ~ 18:0 Стеариновая 0.123 г ~ 20:0 Арахиновая 0.001 г ~ 24:0 Лигноцериновая 0.001 г ~ Мононенасыщенные жирные кислоты 0.763 г от 18.8 до 48.8 г 4.1% 3.6% 19 г 14:1 Миристолеиновая 0.003 г ~ 16:1 Пальмитолеиновая 0.107 г ~ 16:1 цис 0.105 г ~ 16:1 транс 0.002 г ~ 18:1 Олеиновая (омега-9) 0.646 г ~ 18:1 цис 0.64 г ~ 18:1 транс 0.006 г ~ 20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.007 г ~ Полиненасыщенные жирные кислоты 0.399 г от 11.2 до 20.6 г 3.6% 3.2% 11 г 18:2 Линолевая 0.309 г ~ 18:2 транс-изомер, не определён 0.004 г ~ 18:2 Омега-6, цис, цис 0.296 г ~ 18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.009 г ~ 18:3 Линоленовая 0.015 г ~ 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.012 г ~ 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.003 г ~ 18:4 Стиоридовая 0.001 г ~ 20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис 0.005 г ~ 20:3 Эйкозатриеновая 0.01 г ~ 20:3 Омега-6 0.01 г ~ 20:4 Арахидоновая 0.041 г ~ 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3 0.002 г ~ 22:4 Докозатетраеновая 0.011 г ~ 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 0.004 г ~ 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 0.003 г ~

health-diet.ru

Калорийность KENTUCKY FRIED CHICKEN, жаренаяв панировке курица "EXTRA CRISPY", грудка, мясо и шкурка, информация состоянием на янваье 2007. Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 268 кКал 1684 кКал 15.9% 5.9% 1686 г Белки 21.24 г 76 г 27.9% 10.4% 76 г Жиры 16.55 г 60 г 27.6% 10.3% 60 г Углеводы 8.47 г 211 г 4% 1.5% 212 г Вода 51.42 г 2400 г 2.1% 0.8% 2449 г Зола 2.32 г ~ Витамины Ретинол 0.017 мг ~ Витамин В1, тиамин 0.043 мг 1.5 мг 2.9% 1.1% 1 г Витамин В2, рибофлавин 0.107 мг 1.8 мг 5.9% 2.2% 2 г Витамин В5, пантотеновая 1.326 мг 5 мг 26.5% 9.9% 5 г Витамин В6, пиридоксин 0.309 мг 2 мг 15.5% 5.8% 2 г Витамин В12, кобаламин 0.32 мкг 3 мкг 10.7% 4% 3 г Витамин РР, НЭ 8.139 мг 20 мг 40.7% 15.2% 20 г Макроэлементы Калий, K 258 мг 2500 мг 10.3% 3.8% 2505 г Кальций, Ca 27 мг 1000 мг 2.7% 1% 1000 г Магний, Mg 24 мг 400 мг 6% 2.2% 400 г Натрий, Na 607 мг 1300 мг 46.7% 17.4% 1300 г Фосфор, Ph 215 мг 800 мг 26.9% 10% 799 г Микроэлементы Железо, Fe 0.57 мг 18 мг 3.2% 1.2% 18 г Марганец, Mn 0.144 мг 2 мг 7.2% 2.7% 2 г Медь, Cu 400 мкг 1000 мкг 40% 14.9% 1000 г Селен, Se 21.9 мкг 55 мкг 39.8% 14.9% 55 г Цинк, Zn 0.78 мг 12 мг 6.5% 2.4% 12 г Незаменимые аминокислоты Аргинин* 1.201 г ~ Валин 0.774 г ~ Гистидин* 0.506 г ~ Изолейцин 0.623 г ~ Лейцин 1.295 г ~ Лизин 0.921 г ~ Метионин 0.308 г ~ Треонин 0.701 г ~ Триптофан 0.162 г ~ Фенилаланин 0.812 г ~ Заменимые аминокислоты Аланин 1.21 г ~ Аспарагиновая кислота 1.443 г ~ Гидроксипролин 0.582 г ~ Глицин 1.785 г ~ Глутаминовая кислота 4.966 г ~ Пролин 1.704 г ~ Серин 0.827 г ~ Тирозин 0.65 г ~ Цистеин 0.246 г ~ Стеролы (стерины) Холестерин 76 мг max 300 мг Жирные кислоты Трансжиры 0.111 г max 1.9 г мононенасыщенные трансжиры 0.049 г ~ полиненасыщенные трансжиры 0.062 г ~ Омега-3 жирные кислоты 0.289 г от 0.9 до 3.7 г 32.1% 12% 1 г Омега-6 жирные кислоты 5.883 г от 4.7 до 16.8 г 100% 37.3% 6 г Насыщенные жирные кислоты Насыщеные жирные кислоты 3.538 г max 18.7 г 4:0 Масляная 0.003 г ~ 6:0 Капроновая 0.001 г ~ 8:0 Каприловая 0.005 г ~ 10:0 Каприновая 0.003 г ~ 12:0 Лауриновая 0.005 г ~ 14:0 Миристиновая 0.047 г ~ 15:0 Пентадекановая 0.007 г ~ 16:0 Пальмитиновая 2.59 г ~ 17:0 Маргариновая 0.016 г ~ 18:0 Стеариновая 0.782 г ~ 20:0 Арахиновая 0.033 г ~ 22:0 Бегеновая 0.032 г ~ 24:0 Лигноцериновая 0.013 г ~ Мононенасыщенные жирные кислоты 5.422 г от 18.8 до 48.8 г 28.8% 10.7% 19 г 14:1 Миристолеиновая 0.015 г ~ 15:1 Пентадеценовая 0.003 г ~ 16:1 Пальмитолеиновая 0.515 г ~ 16:1 цис 0.512 г ~ 16:1 транс 0.003 г ~ 17:1 Гептадеценовая 0.012 г ~ 18:1 Олеиновая (омега-9) 4.803 г ~ 18:1 цис 4.757 г ~ 18:1 транс 0.046 г ~ 20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.062 г ~ 22:1 Эруковая (омега-9) 0.003 г ~ 22:1 цис 0.003 г ~ 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) 0.009 г ~ Полиненасыщенные жирные кислоты 6.276 г от 11.2 до 20.6 г 56% 20.9% 11 г 18:2 Линолевая 5.87 г ~ 18:2 транс-изомер, не определён 0.062 г ~ 18:2 Омега-6, цис, цис 5.788 г ~ 18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.02 г ~ 18:3 Линоленовая 0.293 г ~ 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.279 г ~ 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.014 г ~ 18:4 Стиоридовая 0.003 г ~ 20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис 0.015 г ~ 20:3 Эйкозатриеновая 0.022 г ~ 20:3 Омега-3 0.001 г ~ 20:3 Омега-6 0.021 г ~ 20:4 Арахидоновая 0.045 г ~ 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3 0.002 г ~ 22:4 Докозатетраеновая 0.019 г ~ 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 0.004 г ~ 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 0.003 г ~

health-diet.ru

Калорийность KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "EXTRA CRISPY", грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007. Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 153 кКал 1684 кКал 9.1% 5.9% 1681 г Белки 27.25 г 76 г 35.9% 23.5% 76 г Жиры 4.82 г 60 г 8% 5.2% 60 г Углеводы 0.25 г 211 г 0.1% 0.1% 250 г Вода 65.71 г 2400 г 2.7% 1.8% 2434 г Зола 1.97 г ~ Витамины Ретинол 0.006 мг ~ Витамин В1, тиамин 0.06 мг 1.5 мг 4% 2.6% 2 г Витамин В2, рибофлавин 0.127 мг 1.8 мг 7.1% 4.6% 2 г Витамин В5, пантотеновая 1.626 мг 5 мг 32.5% 21.2% 5 г Витамин В6, пиридоксин 0.416 мг 2 мг 20.8% 13.6% 2 г Витамин В12, кобаламин 0.3 мкг 3 мкг 10% 6.5% 3 г Витамин РР, НЭ 10.897 мг 20 мг 54.5% 35.6% 20 г Макроэлементы Калий, K 309 мг 2500 мг 12.4% 8.1% 2492 г Кальций, Ca 20 мг 1000 мг 2% 1.3% 1000 г Магний, Mg 28 мг 400 мг 7% 4.6% 400 г Натрий, Na 477 мг 1300 мг 36.7% 24% 1300 г Фосфор, Ph 253 мг 800 мг 31.6% 20.7% 801 г Микроэлементы Железо, Fe 0.51 мг 18 мг 2.8% 1.8% 18 г Марганец, Mn 0.048 мг 2 мг 2.4% 1.6% 2 г Медь, Cu 44 мкг 1000 мкг 4.4% 2.9% 1000 г Селен, Se 27.8 мкг 55 мкг 50.5% 33% 55 г Цинк, Zn 0.89 мг 12 мг 7.4% 4.8% 12 г Незаменимые аминокислоты Аргинин* 1.541 г ~ Валин 0.993 г ~ Гистидин* 0.649 г ~ Изолейцин 0.8 г ~ Лейцин 1.661 г ~ Лизин 1.182 г ~ Метионин 0.395 г ~ Треонин 0.899 г ~ Триптофан 0.208 г ~ Фенилаланин 1.042 г ~ Заменимые аминокислоты Аланин 1.552 г ~ Аспарагиновая кислота 1.851 г ~ Гидроксипролин 0.772 г ~ Глицин 2.291 г ~ Глутаминовая кислота 6.372 г ~ Пролин 2.187 г ~ Серин 1.062 г ~ Тирозин 0.834 г ~ Цистеин 0.316 г ~ Стеролы (стерины) Холестерин 87 мг max 300 мг Жирные кислоты Трансжиры 0.039 г max 1.9 г мононенасыщенные трансжиры 0.021 г ~ полиненасыщенные трансжиры 0.018 г ~ Омега-3 жирные кислоты 0.075 г от 0.9 до 3.7 г 8.3% 5.4% 1 г Омега-6 жирные кислоты 1.503 г от 4.7 до 16.8 г 32% 20.9% 5 г Насыщенные жирные кислоты Насыщеные жирные кислоты 1.196 г max 18.7 г 4:0 Масляная 0.003 г ~ 8:0 Каприловая 0.001 г ~ 10:0 Каприновая 0.003 г ~ 12:0 Лауриновая 0.002 г ~ 14:0 Миристиновая 0.017 г ~ 15:0 Пентадекановая 0.003 г ~ 16:0 Пальмитиновая 0.851 г ~ 17:0 Маргариновая 0.005 г ~ 18:0 Стеариновая 0.29 г ~ 20:0 Арахиновая 0.009 г ~ 22:0 Бегеновая 0.008 г ~ 24:0 Лигноцериновая 0.004 г ~ Мононенасыщенные жирные кислоты 1.683 г от 18.8 до 48.8 г 9% 5.9% 19 г 14:1 Миристолеиновая 0.005 г ~ 15:1 Пентадеценовая 0.003 г ~ 16:1 Пальмитолеиновая 0.175 г ~ 16:1 цис 0.174 г ~ 16:1 транс 0.001 г ~ 17:1 Гептадеценовая 0.008 г ~ 18:1 Олеиновая (омега-9) 1.466 г ~ 18:1 цис 1.446 г ~ 18:1 транс 0.02 г ~ 20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.02 г ~ 22:1 Эруковая (омега-9) 0.002 г ~ 22:1 цис 0.002 г ~ 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) 0.004 г ~ Полиненасыщенные жирные кислоты 1.62 г от 11.2 до 20.6 г 14.5% 9.5% 11 г 18:2 Линолевая 1.452 г ~ 18:2 транс-изомер, не определён 0.018 г ~ 18:2 Омега-6, цис, цис 1.428 г ~ 18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.007 г ~ 18:3 Линоленовая 0.07 г ~ 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.065 г ~ 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.005 г ~ 18:4 Стиоридовая 0.001 г ~ 20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис 0.008 г ~ 20:3 Эйкозатриеновая 0.02 г ~ 20:3 Омега-3 0.001 г ~ 20:3 Омега-6 0.019 г ~ 20:4 Арахидоновая 0.043 г ~ 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3 0.002 г ~ 22:4 Докозатетраеновая 0.016 г ~ 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 0.004 г ~ 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 0.003 г ~

health-diet.ru

Чикен Хауз Роял Чикен Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100г (100 г)

в порции
Килоджоули		1134 кДж
Калории		271 ккал
Белки		8,5 г
Углеводы		14,26 г
Жиры		20,1 г

Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

14%

от РСК*

(271 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (20%)

Жиры (67%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

271

Жир

20,1г

Углев

14,26г

Белк

8,5г

В одной порции Чикен Хауз Роял Чикен 271 калорий.

Классификация калорий: 67% жир, 21% углев, 13% белк.

Другие разновидности Курица:

Другие разновидности Гамбургеры:

Недавно Употребленные Продукты:

www.fatsecret.ru

Калорийность KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "ORIGINAL RECIPE", крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007. Химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы Калорийность 218 кКал 1684 кКал 12.9% 5.9% 1690 г Белки 27.88 г 76 г 36.7% 16.8% 76 г Жиры 10.62 г 60 г 17.7% 8.1% 60 г Углеводы 2.75 г 211 г 1.3% 0.6% 212 г Вода 56.14 г 2400 г 2.3% 1.1% 2441 г Зола 2.62 г ~ Витамины Ретинол 0.013 мг ~ Витамин В1, тиамин 0.029 мг 1.5 мг 1.9% 0.9% 2 г Витамин В2, рибофлавин 0.152 мг 1.8 мг 8.4% 3.9% 2 г Витамин В5, пантотеновая 1.225 мг 5 мг 24.5% 11.2% 5 г Витамин В6, пиридоксин 0.41 мг 2 мг 20.5% 9.4% 2 г Витамин В12, кобаламин 0.42 мкг 3 мкг 14% 6.4% 3 г Витамин РР, НЭ 7.284 мг 20 мг 36.4% 16.7% 20 г Макроэлементы Калий, K 254 мг 2500 мг 10.2% 4.7% 2490 г Кальций, Ca 29 мг 1000 мг 2.9% 1.3% 1000 г Магний, Mg 24 мг 400 мг 6% 2.8% 400 г Натрий, Na 683 мг 1300 мг 52.5% 24.1% 1301 г Фосфор, Ph 216 мг 800 мг 27% 12.4% 800 г Микроэлементы Железо, Fe 0.86 мг 18 мг 4.8% 2.2% 18 г Марганец, Mn 0.09 мг 2 мг 4.5% 2.1% 2 г Медь, Cu 58 мкг 1000 мкг 5.8% 2.7% 1000 г Селен, Se 30.6 мкг 55 мкг 55.6% 25.5% 55 г Цинк, Zn 1.68 мг 12 мг 14% 6.4% 12 г Незаменимые аминокислоты Аргинин* 1.576 г ~ Валин 1.016 г ~ Гистидин* 0.664 г ~ Изолейцин 0.818 г ~ Лейцин 1.7 г ~ Лизин 1.209 г ~ Метионин 0.404 г ~ Треонин 0.92 г ~ Триптофан 0.213 г ~ Фенилаланин 1.066 г ~ Заменимые аминокислоты Аланин 1.588 г ~ Аспарагиновая кислота 1.894 г ~ Гидроксипролин 0.803 г ~ Глицин 2.343 г ~ Глутаминовая кислота 6.518 г ~ Пролин 2.237 г ~ Серин 1.086 г ~ Тирозин 0.853 г ~ Цистеин 0.323 г ~ Стеролы (стерины) Холестерин 134 мг max 300 мг Жирные кислоты Трансжиры 0.064 г max 1.9 г мононенасыщенные трансжиры 0.034 г ~ полиненасыщенные трансжиры 0.03 г ~ Омега-3 жирные кислоты 0.153 г от 0.9 до 3.7 г 17% 7.8% 1 г Омега-6 жирные кислоты 3.16 г от 4.7 до 16.8 г 67.2% 30.8% 5 г Насыщенные жирные кислоты Насыщеные жирные кислоты 2.465 г max 18.7 г 4:0 Масляная 0.003 г ~ 6:0 Капроновая 0.001 г ~ 8:0 Каприловая 0.001 г ~ 10:0 Каприновая 0.004 г ~ 12:0 Лауриновая 0.005 г ~ 14:0 Миристиновая 0.038 г ~ 15:0 Пентадекановая 0.005 г ~ 16:0 Пальмитиновая 1.821 г ~ 17:0 Маргариновая 0.01 г ~ 18:0 Стеариновая 0.537 г ~ 20:0 Арахиновая 0.017 г ~ 22:0 Бегеновая 0.017 г ~ 24:0 Лигноцериновая 0.009 г ~ Мононенасыщенные жирные кислоты 3.813 г от 18.8 до 48.8 г 20.3% 9.3% 19 г 14:1 Миристолеиновая 0.013 г ~ 15:1 Пентадеценовая 0.002 г ~ 16:1 Пальмитолеиновая 0.471 г ~ 16:1 цис 0.467 г ~ 16:1 транс 0.004 г ~ 17:1 Гептадеценовая 0.009 г ~ 18:1 Олеиновая (омега-9) 3.267 г ~ 18:1 цис 3.237 г ~ 18:1 транс 0.03 г ~ 20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.04 г ~ 22:1 Эруковая (омега-9) 0.003 г ~ 22:1 цис 0.003 г ~ 24:1 Нервоновая, цис (омега-9) 0.008 г ~ Полиненасыщенные жирные кислоты 3.382 г от 11.2 до 20.6 г 30.2% 13.9% 11 г 18:2 Линолевая 3.078 г ~ 18:2 транс-изомер, не определён 0.03 г ~ 18:2 Омега-6, цис, цис 3.036 г ~ 18:2 Конъюгированная линолевая кислота 0.012 г ~ 18:3 Линоленовая 0.149 г ~ 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.137 г ~ 18:3 Омега-6, гамма-линоленовая 0.012 г ~ 18:4 Стиоридовая 0.002 г ~ 20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис 0.013 г ~ 20:3 Эйкозатриеновая 0.029 г ~ 20:3 Омега-3 0.001 г ~ 20:3 Омега-6 0.028 г ~ 20:4 Арахидоновая 0.071 г ~ 20:5 Эйкозапентаеновая (ЭПК), Омега-3 0.003 г ~ 22:4 Докозатетраеновая 0.024 г ~ 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 0.007 г ~ 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 0.005 г ~

health-diet.ru

Калорийность BURGER KING, куриное филе "CHICKEN TENDERS". Химический состав и пищевая ценность.

Чикен Хауз Малое Филе Калории и Пищевая Ценность

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Курица из Чикен Хауз:

Другие продукты от Чикен Хауз:

Другие разновидности Курица:

Недавно Употребленные Продукты:

Калорийность Филе курицы. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность KENTUCKY FRIED CHICKEN, жаренаяв панировке курица "EXTRA CRISPY", грудка, мясо и шкурка, информация состоянием на янваье 2007. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "EXTRA CRISPY", грудка, только мясо, информация состоянием на январь 2007. Химический состав и пищевая ценность.

Чикен Хауз Роял Чикен Калории и Пищевая Ценность

Фотографии

Питательная ценность:

Похожие Курица из Чикен Хауз:

Похожие Гамбургеры из Чикен Хауз:

Другие разновидности Курица:

Другие разновидности Гамбургеры:

Недавно Употребленные Продукты:

Калорийность KENTUCKY FRIED CHICKEN, жареная курица "ORIGINAL RECIPE", крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007. Химический состав и пищевая ценность.

Смотрите также