Официальный дилер

Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE

Калорийность Куриное Филе Гриль [SPAR]. Химический состав и пищевая ценность. Куриное филе гриль калорийность

Куриное Филе на Гриле Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий

Пищевая Ценность
Размер Порции: 100 г

в порции
Килоджоули		649 кДж
Калории		155 ккал
Белки		29,2 г
Углеводы		0,21 г
	Сахар	0,07 г
Жиры		3,16 г
	Насыщенные Жиры	0,885 г
	Мононенасыщенные Жиры	1,076 г
	Полиненасыщенные Жиры	0,687 г
Холестерин		79 мг
Клетчатка		0 г
Натрий		148 мг
Калий		254 мг

от РСК*

(155 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (1%)

Жиры (19%)

Белки (80%)

* На основе РСК из 2000 калорий

Фотографии

Питательная ценность:

Кал

155

Жир

3,16г

Углев

0,21г

Белк

29,2г

Куриное Филе на Гриле (100 г) содержит 155 калорий.

Классификация калорий: 19% жир, 1% углев, 80% белк.

Обычные размеры порций:

См. также:

Вы искали Куриное Филе на Гриле. Вы имеете в виду:

Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность Куриное филе - гриль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе - гриль".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	151.77 кКал	1684 кКал	9%	5.9%	1686 г
Белки	28.2 г	76 г	37.1%	24.4%	76 г
Жиры	3.06 г	60 г	5.1%	3.4%	60 г
Углеводы	1.07 г	211 г	0.5%	0.3%	214 г

Энергетическая ценность Куриное филе - гриль составляет 151,77 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Калорийность Куриное филе гриль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе гриль".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	114 кКал	1684 кКал	6.8%	6%	1676 г
Белки	17.8 г	76 г	23.4%	20.5%	76 г
Жиры	3.4 г	60 г	5.7%	5%	60 г
Углеводы	3.4 г	211 г	1.6%	1.4%	213 г

Энергетическая ценность Куриное филе гриль составляет 114 кКал.

health-diet.ru

Рецепт КУРИНОЕ ФИЛЕ НА ГРИЛЕ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

КУРИНОЕ ФИЛЕ НА ГРИЛЕ богат такими витаминами и минералами, как: витамином PP - 53 %, калием - 12 %, магнием - 21,7 %, натрием - 14,4 %, фосфором - 21,3 %, железом - 12,5 %, кобальтом - 89 %, молибденом - 16 %, хромом - 49,2 %, цинком - 11,1 %

Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Натрий - основной внеклеточный ион, принимающий участие в переносе воды, глюкозы крови, генерации и передаче электрических нервных сигналов, мышечном сокращении. Недостаток натрия выражается такими симптомами, как: общая слабость, апатия, головные боли, гипотония, мышечные подергивания.

Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.

Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Куриное филе гриль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе гриль".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	117 кКал	1684 кКал	6.9%	5.9%	1696 г
Белки	22.8 г	76 г	30%	25.6%	76 г
Жиры	1.9 г	60 г	3.2%	2.7%	59 г
Углеводы	2.3 г	211 г	1.1%	0.9%	209 г

Энергетическая ценность Куриное филе гриль составляет 117 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Куриное филе гриль. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Куриное филе гриль".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	114.1 кКал	1684 кКал	6.8%	6%	1678 г
Белки	17.8 г	76 г	23.4%	20.5%	76 г
Жиры	3.4 г	60 г	5.7%	5%	60 г
Углеводы	3.4 г	211 г	1.6%	1.4%	213 г

Энергетическая ценность Куриное филе гриль составляет 114,1 кКал.

health-diet.ru