Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 161 кКал | 1684 кКал | 9.6% | 6% | 1677 г |
Белки | 32.7 г | 76 г | 43% | 26.7% | 76 г |
Жиры | 2.7 г | 60 г | 4.5% | 2.8% | 60 г |
Углеводы | 1.5 г | 211 г | 0.7% | 0.4% | 214 г |
Энергетическая ценность Филе Куриное Гриль [Магнолия] составляет 161 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 110.4 кКал | 1684 кКал | 6.6% | 6% | 1673 г |
Белки | 22.2 г | 76 г | 29.2% | 26.4% | 76 г |
Жиры | 1.2 г | 60 г | 2% | 1.8% | 60 г |
Углеводы | 1.1 г | 211 г | 0.5% | 0.5% | 220 г |
Энергетическая ценность Куриное филе на сковороде гриль без масла составляет 110,4 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 174 кКал | 1684 кКал | 5.9% | 1689 г | |
Белки | 27 г | 76 г | 35.5% | 20.4% | 76 г |
Жиры | 7 г | 60 г | 11.7% | 6.7% | 60 г |
Углеводы | 1 г | 211 г | 0.5% | 0.3% | 200 г |
Энергетическая ценность Филе Куриное Сезам Гриль [Мегамарт] составляет 174 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 190 кКал | 1684 кКал | 11.3% | 5.9% | 1681 г |
Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 13.8% | 76 г |
Жиры | 11 г | 60 г | 18.3% | 9.6% | 60 г |
Углеводы | 0.5 г | 211 г | 0.2% | 0.1% | 250 г |
Энергетическая ценность Филе Куриное Гриль с Гарниром [Александра] составляет 190 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.
health-diet.ru
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 122.5 кКал | 1684 кКал | 7.3% | 6% | 1678 г |
Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 15.3% | 76 г |
Жиры | 7.1 г | 60 г | 11.8% | 9.6% | 60 г |
Энергетическая ценность Филе куриное гриль составляет 122,5 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.
health-diet.ru
|
Недавно Употребленные Продукты: |
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 148 кКал | 1684 кКал | 8.8% | 5.9% | 1682 г |
Белки | 29.07 г | 76 г | 38.3% | 25.9% | 76 г |
Жиры | 3.49 г | 60 г | 5.8% | 3.9% | 60 г |
Вода | 66.67 г | 2400 г | 2.8% | 1.9% | 2381 г |
Зола | 1.72 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 5 мкг | 900 мкг | 0.6% | 0.4% | 833 г |
Ретинол | 0.005 мг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.084 мг | 1.5 мг | 5.6% | 3.8% | 2 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 5.1% | 2 г |
Витамин В4, холин | 64.5 мг | 500 мг | 12.9% | 8.7% | 500 г |
Витамин В5, пантотеновая | 1.442 мг | 5 мг | 28.8% | 19.5% | 5 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.325 мг | 2 мг | 16.3% | 11% | 2 г |
Витамин В9, фолаты | 11 мкг | 400 мкг | 2.8% | 1.9% | 393 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.28 мкг | 3 мкг | 9.3% | 6.3% | 3 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.17 мг | 15 мг | 1.1% | 0.7% | 15 г |
гамма Токоферол | 0.08 мг | ~ | |||
Менахинон-4 (МК4) | 14.6 мкг | ~ | |||
Витамин РР, НЭ | 9.987 мг | 20 мг | 49.9% | 33.7% | 20 г |
Бетаин | 6.7 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 296 мг | 2500 мг | 11.8% | 8% | 2508 г |
Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.9% | 1000 г |
Магний, Mg | 26 мг | 400 мг | 6.5% | 4.4% | 400 г |
341 мг | 1300 мг | 26.2% | 17.7% | 1302 г | |
Фосфор, Ph | 256 мг | 800 мг | 32% | 21.6% | 800 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.48 мг | 18 мг | 2.7% | 1.8% | 18 г |
Марганец, Mn | 0.015 мг | 2 мг | 0.8% | 0.5% | 2 г |
Медь, Cu | 42 мкг | 1000 мкг | 4.2% | 2.8% | 1000 г |
Селен, Se | 32.6 мкг | 55 мкг | 59.3% | 40.1% | 55 г |
Цинк, Zn | 0.91 мг | 12 мг | 7.6% | 5.1% | 12 г |
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 2.08 г | ~ | |||
Валин | 1.486 г | ~ | |||
Гистидин* | 1.192 г | ~ | |||
Изолейцин | 1.427 г | ~ | |||
Лейцин | 2.736 г | ~ | |||
Лизин | 3.257 г | ~ | |||
Метионин | 0.968 г | ~ | |||
Треонин | 0.792 г | ~ | |||
Триптофан | 0.351 г | ~ | |||
Фенилаланин | 1.338 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 1.612 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 1.921 г | ~ | |||
Гидроксипролин | 0.007 г | ~ | |||
Глицин | 1.379 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 3.68 г | ~ | |||
Пролин | 1.219 г | ~ | |||
Серин | 1.079 г | ~ | |||
Тирозин | 1.11 г | ~ | |||
Цистеин | 0.348 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 89 мг | max 300 мг | |||
Жирные кислоты | |||||
Трансжиры | 0.041 г | max 1.9 г | |||
мононенасыщенные трансжиры | 0.029 г | ~ | |||
полиненасыщенные трансжиры | 0.012 г | ~ | |||
Омега-3 жирные кислоты | 0.021 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.3% | 1.6% | 1 г |
Омега-6 жирные кислоты | 0.446 г | от 4.7 до 16.8 г | 9.5% | 6.4% | 5 г |
Насыщенные жирные кислоты | |||||
Насыщеные жирные кислоты | 0.843 г | max 18.7 г | |||
14:0 Миристиновая | 0.017 г | ~ | |||
15:0 Пентадекановая | 0.004 г | ~ | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.675 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 0.147 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.412 г | от 18.8 до 48.8 г | 7.5% | 5.1% | 19 г |
14:1 Миристолеиновая | 0.003 г | ~ | |||
16:1 Пальмитолеиновая | 0.233 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая (омега-9) | 1.167 г | ~ | |||
18:1 цис | 1.138 г | ~ | |||
18:1 транс | 0.029 г | ~ | |||
20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.009 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.48 г | от 11.2 до 20.6 г | 4.3% | 2.9% | 11 г |
18:2 Линолевая | 0.441 г | ~ | |||
18:2 Омега-6, цис, цис | 0.429 г | ~ | |||
18:2 транс, транс | 0.012 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая | 0.027 г | ~ | |||
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.021 г | ~ | |||
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 0.006 г | ~ | |||
20:2 Эйкозадиеновая, Омега-6, цис, цис | 0.003 г | ~ | |||
20:4 Арахидоновая | 0.008 г | ~ |
health-diet.ru