Официальный дилер

Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE

Калорийность Филе куриное в панировке, жаренное. Химический состав и пищевая ценность. Филе куриное в сухарях калорийность

Калорийность Филе Куриное в Сухарях [Окей]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Филе Куриное в Сухарях [Окей]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	236 кКал	1684 кКал	14%	5.9%	1686 г
Белки	27.3 г	76 г	35.9%	15.2%	76 г
Жиры	5 г	60 г	8.3%	3.5%	60 г
Углеводы	20.5 г	211 г	9.7%	4.1%	211 г

Энергетическая ценность Филе Куриное в Сухарях [Окей] составляет 236 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.

health-diet.ru

Калорийность Филе куриное в сухарях (Руока). Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Филе куриное в сухарях (Руока)".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	190 кКал	1684 кКал	11.3%	5.9%	1681 г
Белки	17 г	76 г	22.4%	11.8%	76 г
Жиры	7.3 г	60 г	12.2%	6.4%	60 г
Углеводы	13.5 г	211 г	6.4%	3.4%	211 г

Энергетическая ценность Филе куриное в сухарях (Руока) составляет 190 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Филе Куриное в Сухарях [Глобус]. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Филе Куриное в Сухарях [Глобус]".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	161 кКал	1684 кКал	9.6%	6%	1677 г
Белки	19.3 г	76 г	25.4%	15.8%	76 г
Жиры	8.4 г	60 г	14%	8.7%	60 г
Углеводы	2 г	211 г	0.9%	0.6%	222 г

Энергетическая ценность Филе Куриное в Сухарях [Глобус] составляет 161 кКал.

health-diet.ru

Калорийность Филе куриное жаренное в сухарях. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Филе куриное жаренное в сухарях".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	186.72 кКал	1684 кКал	11.1%	5.9%	1682 г
Белки	20.68 г	76 г	27.2%	14.6%	76 г
Жиры	8.58 г	60 г	14.3%	7.7%	60 г
Углеводы	5.17 г	211 г	2.5%	1.3%	207 г

Энергетическая ценность Филе куриное жаренное в сухарях составляет 186,72 кКал.

health-diet.ru

Филе куриное в сухарях - калорийность, пищевая ценность

Состояние	не приготовлено с термической обработкой
Белки	{{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы	{{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Сахар	{{foodstuff.foodstuff.sugar}} г-
Жиры	{{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Ненасыщенные жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г-
Транс-жирные кислоты	{{foodstuff.foodstuff.transFattyAcid}} г-
Моно-ненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г-
Полиненасыщенные	{{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г-
Холестерин	{{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг-
Волокна	{{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Соль	{{foodstuff.foodstuff.salt}} г-
Вода	{{foodstuff.foodstuff.water}} г-
Кальций	{{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг-
GI Гликемический индексhelp	{{foodstuff.foodstuff.gi}}
PHE	{{foodstuff.foodstuff.phe}} мг-

www.tablicakalorijnosti.ru

Калорийность Филе куриное в панировке, жаренное. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Филе куриное в панировке, жаренное".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	166.8 кКал	1684 кКал	9.9%	5.9%	1685 г
Белки	20.2 г	76 г	26.6%	15.9%	76 г
Жиры	7.1 г	60 г	11.8%	7.1%	60 г
Углеводы	4.3 г	211 г	2%	1.2%	215 г

Энергетическая ценность Филе куриное в панировке, жаренное составляет 166,8 кКал.

health-diet.ru

Рецепт Филе курицы панированное в сухарях. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Филе курицы панированное в сухарях богат такими витаминами и минералами, как: витамином А - 12,3 %, витамином B1 - 12,1 %, витамином E - 33 %, витамином PP - 58,8 %, магнием - 18,2 %, фосфором - 22,7 %, железом - 12,3 %, кобальтом - 103,2 %, медью - 12,2 %, молибденом - 16,6 %, селеном - 15,1 %, хромом - 49,7 %, цинком - 13,5 %

Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.

Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.

Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
Селен - эссенциальный элемент антиоксидантной системы защиты организма человека, обладает иммуномодулирующим действием, участвует в регуляции действия тиреоидных гормонов. Дефицит приводит к болезни Кашина-Бека (остеоартроз с множественной деформацией суставов, позвоночника и конечностей), болезни Кешана (эндемическая миокардиопатия), наследственной тромбастении.
Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru