Официальный дилер

Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE

Жареное бедро индейки. Бедро филе индейки на сковороде

Рецепт с фото. Жареное бедро индейки

Мясо индейки и куриное всегда считалось наиболее полезным, содержащим наименьшее количество вредных жиров.

В представленном рецепте бедро индейки использовано мясо верхней части бедра птицы.

Жареное бедро индейки

Отрезаем пласты мяса части тушки индейки или покупаем нужную нам часть бедра индейки, разрезаем на пласты небольшой толщины 1 — 1/5 см.

Немного отбиваем, обваливаем в специях бедро индейки, жарим по 3-4 минуты (до легкой румяности) с каждой стороны. Растительного масла используем немного, а в процессе обжаривания хорошо добавить сливочного масла (небольшой кусочек).

Мы не будем использовать панировку для бедра индейки, и блюдо получится вкусным, сочным, нежным, без посторонних привкусов. Для жарки бедра индейки хорошо использовать сковороду с ребристым дном. Какая тому причина и физика, мне неизвестно, но жареное мясо в ней получается гораздо сочнее.

К вкусному блюду – бедро индейки можно сделать соус или подать готовый кетчуп. Например, соус ткемали подойдет к любому мясу.

Жареное бедро индейки можно подать на стол в виде самостоятельной закуски для гостей, соответственно оформив, или в качестве второго блюда. Гарнир выбираем по своему усмотрению.

Рецепт с фото: «Жареное бедро индейки» приготовила Ahat

lulul.ru

Приготовление филе бедра индейки: рецепты. Как вкусно приготовить на сковороде, в духовке, в мультиварке?

Мясо индейки диетическое. В Америке на День благодарения ее принято запекать целиком. Очень вкусно запеченное, фаршированное или жаренное филе бедра индейки. Рецепты, как вкусно приготовить блюдо из этой птицы, помогут хозяйке на кухне. В России увеличивается число гурманов, которые предпочитают этот продукт. Сегодня его очень просто купить - продается и на рынке, и в мясном отделе любого супермаркета. Процесс приготовления индейки требует определенных знаний, без которых не получится вкусного и сочного блюда.

Польза диетического мяса

В мясе индейки содержится большое количество витаминов, микроэлементов, минимальное количество холестерина. Белок, получаемый человеком при употреблении этого продукта, легко усваивается, помогает формированию костных тканей. Это мясо рекомендуется употреблять при суставных заболеваниях, чтобы поддерживать оптимальное сочетание кальция, калия и жиров. Продукт полезен при анемии, потому что в его составе много железа, способствует улучшению метаболизма.

В мясе индейки содержится натрий, что позволяет готовить ее без добавления соли. Для многих людей, имеющих проблемы со здоровьем, этот продукт - лучшее решение. К тому же индейка гипоаллергенна, ее можно использовать для детского питания.

Как приготовить филе индейки

Вес птицы составляет около десяти килограмм, поэтому целиком ее запечь проблематично. Из-за этого приобретает востребованность филе бедра индейки. Рецепты, как вкусно приготовить это диетическое мясо, имеют свои секреты. Филейные части могут быть не только из бедра, но и из грудки. Каждая вырезка имеет свой вкус и отличается в технологии приготовления. Их не рекомендуют смешивать в одном блюде. Бедро, в отличии от грудки, готовится дольше.

Существует не один вариант блюд из филе бедра индейки. Рецепты, как вкусно приготовить его, могут включать в себя разные способы доведения мяса до готовности и многие варианты сочетания его с другими продуктами. Филе можно варить, запекать, жарить, тушить и добавлять в салаты. Многие утверждают, что лучше эту часть индейки готовить в духовке. Так готовое блюдо остается максимально сочным.

Рекомендации:

Чтобы устранить неприятный запах при готовке можно добавить в блюдо имбирь или мускатный орех.
Для гарнира отлично подойдут овощи, картофель, гречка или рис.
К любому блюду из индейки превосходно подходит сухое вино и зелень.
В маринад допускается добавление соевого соуса, но тогда не стоит подсаливать мясо.

Рулет, запеченный в духовке

Для того чтобы получилось отличное готовое филе бедра индейки, рецепты, как вкусно приготовить в духовке мясо, важно просмотреть заранее. Это поможет хозяйке сориентироваться, сколько времени понадобится на очередной кулинарный шедевр.

Рулет будет из филе бедра индейки. Рецепты, как вкусно приготовить, ингридиенты для блюда предлагают использовать разные. Ориентироваться больше нужно на свой вкус. Ниже предлагается один из интересных вариантов.

Потребуется:

4 филе бедра по 200 грамм;
чернослив и обжаренные грецкие орехи по 100 грамм;
оливковое масло;
пучок петрушки.

Филе отбиваются до толщины примерно в 3-5 сантиметров. Лучше это делать через пленку или целлофановый пакет. Каждый кусок делится пополам. Орехи и чернослив измельчаются и смешиваются с петрушкой. Начинка раскладывается на все кусочки филе, которые сворачиваются рулетиком. Края следует закрепить зубочистками или прошить белой ниткой. Противень смазывается оливковым маслом, после на него выкладываются рулеты, жаровня отправляется в разогретую духовку. Готовится блюдо при 200 градусах в течение 25-30 минут. Можно подавать как холодную закуску или с гарниром.

В мультиварке

Мультиварка - отличная помощница на кухне. В жару она становится настоящим спасением, так как для приготовления еды не нужно стоять возле жаркой плиты. К тому же при готовке в ней нет необходимости использовать масло. Продукты загружаются в емкость, включается таймер, через определенное временя блюдо готово! В ней отлично получается филе бедра индейки. Рецепты, как вкусно приготовить в мультиварке блюдо из этого мяса, очень просты.

Компоненты:

филе бедра - одна штука;
лук - 2 небольших головки;
майонез - 100 грамм;
чеснок - 1-2 зубчика;
соль, перец по вкусу.

Филе тщательно промывается. Затем его нужно нарезать на средние кусочки, удалив ненужные перепонки и т.п. Выложить в чашку мультиварки, посолить и поперчить по вкусу, добавить мелко нарезанный лучок. Кроме этого в общую массу нужно выдавить чеснок и другие специи, которые нравятся.

Когда все ингредиенты находятся в чаше, мультиварка закрывается и выставляется режим тушения. Спустя примерно сорок минут в блюдо требуется добавить майонез и еще продолжить готовить минут пятнадцать. После этого мясо готово.

Нежная индейка на сковороде «по-строгановски» с грибами

Обжаривать нужно правильно филе бедра индейки. Рецепты, как вкусно приготовить на сковороде, помогут рекомендациями.

Это мясо лучше обжаривать отдельно от других компонентов (получится хрустящая корочка), если только другой способ не предусмотрен рецептом. Домашнюю птицу жарят на сковороде без масла, она сама пустит жир. А вот к купленной в магазине его придется добавлять.

Компоненты для приготовления:

филе бедра индейки - 300 грамм;
белые грибы - 100 грамм;
луковицы - 2 головки;
жирная сметана - 0,25 стакана;
горчица ст.ложка;
соль, перец по вкусу.

Филе нарезается «брусочками» и выкладывается на горячую сковородку с маслом и слегка обжаривается. Затем следует нарезать лук кубиками, а грибы - на четвертинки. Добавить ингредиенты к индейке и тушить все на медленном огне до полного выпаривания воды.

Потом в сковородку добавляется сметана, горчица, соль, перец. Все перемешивается и доводится до кипения, далее тушить в течение пяти минут. Блюдо готово.

Запеченные бедра индейки

Мясо птицы диетическое. Не все знают, как просто и вкусно приготовить запеченное бедро индейки.

Потребуется:

три бедрышка индейки;
соль и молотый перец;
лук - две крупных головки;
курага и чернослив по 150 грамм.

Бедрышки промываются, обсушиваются, с них обрезается лишний жир. С двух сторон каждый кусочек натирается солью и молотым перцем. Лук нарезается кольцами. Курагу с черносливом требуется замочить на тридцать минут в горячей воде.

Часть нарезанного лука кладется на дно формы, чтобы бедра индейки не пригорали, и была сочная подстилка. Сверху на него выкладывается половина чернослива и кураги. Сверху выкладываются бедра индейки. По желанию можно посыпать пряными травами. Сверху на мясо выкладываются сначала сухофрукты, потом лук.

Подготовленное мясо необходимо завернуть в фольгу и дать настояться полчаса.

В прогретую до 220 градусов духовку форма ставится на час и тридцать минут. Для появления румяной корочки в конце запекания немного приоткрывается фольга. Готовое блюдо получается сочным и нежным.

Индейка – это диетическое и полезное мясо. Поэтому хозяйки стали часто приобретать филе бедра индейки. Рецепты, как вкусно приготовить мясо, помогают сохранить всю его пользу. Для запекания больше подходят бедра, так как в этой части мясо нежнее, не слишком жирное и не такое сухое, как грудка.

При регулярном употреблении индейка приносит большую пользу для организма.

4u-pro.ru

Филе индейки на сковороде с чесночком и зеленью

Опубликовал:vls в Индейка 30 июля 2013 2,508 Просмотров

Филе индейки на сковороде с чесночком и зеленью.Время подготовки продуктов 10 минут, время приготовления 15 минут.

Это один из моментальных рецептов. Очень быстрое приготовление вкусного мяса и здесь я даже не буду сожалеть, что не задействована моя любимая духовка.Приготовить таким образом можно филе и курицы и индейки, и грудки и мясо с голени. Вместо сельдерея можно смело складывать укроп, он тоже даст приятный аромат мясу.

На грамм 700 филе индейки, пару ложек оливкового масла, три-четыре веточки сельдерея, три крупных зубчика чеснока.Сковороду разогреваем с маслом, выкладываем на нее порезанное некрупными кусками филе и даем обжариться с одной стороны на среднем огне, минут 5-7. Переворачиваем мясо, выкладываем на него тонко порезанный чеснок и зелень. Закрываем крышкой и еще минут 5-7 томим под крышкой. Дольше не держите, если мясо подсохнет, кушать его будет не вкусно.

Приятного аппетита!

fast-fast.ru