Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE
Индейка считается постным белым мясом, практически не вызывающим аллергии. Оно широко используется в диетическом и детском питании, благодаря легкой усвояемости и насыщенности питательными веществами и микроэлементами. В ней много натрия и калия, железа, йода и фосфора, очень мало холестерина.
Салаты с индейкой могут быть постными или калорийными, в зависимости от способа заправки и состава. Готовят закуски с соусами на основе растительного масла, сметаны и майонеза. Индейка отлично сочетается с большинством свежих и отварных овощей, салатной зеленью, яйцами и грибами, бобовыми культурами.
Легкая закуска с индейкой станет отличной заменой сытным блюдам на ужин или завтрак. Как приготовить различные салаты с полезным мясом можно знать из приведенных ниже рецептов.
Отличный салат для всей семьи, понравится даже самым маленьким ее членам. Репчатый лук сюда не добавляется, а вот лук-перо впишется вполне органично.
Список ингредиентов:
Способ приготовления:
Красочный салат с изысканным вкусом для любых случаев. Вместо яблок можно добавить филетированные апельсины или грейпфруты.
Список ингредиентов:
Способ приготовления:
Сытный салат на каждый день. Для него подойдет любой соленый творожный сыр. Например, «Брынза», «Фета» или «Аристей». Заправлять можно как натуральным йогуртом, так и сметаной.
Список ингредиентов:
Способ приготовления:
Роскошный салат для щедрого стола. Готовится как с отварным мясом, так и с копченым или жареным.
Список ингредиентов:
Способ приготовления:
Очень вкусный салат из отварного филе птицы, ржаных гренок и орехов. Заправляется сметаной или майонезом.
Список ингредиентов:
Способ приготовления:
opitanii.net
Насыщенный разнообразными вкусовыми оттенками салат с индейкой, огурцом и сыром очень понравился всем мужчинам (проверен за столом не раз). Ведь в его составе есть и мясо, и разные овощи, а также зелень, которая очень полезна для организма.
Несмотря на то, что домашний салат с диетическим мясом включает в себя несколько этапов приготовления, от хозяйки не требуется каких-либо особых умений. Это удивительно вкусное блюдо на закуску можно создать просто, быстро и без особых трат в домашних условиях и в этом поможет наш фото рецепт.
Для приготовления вкусного салата с индейкой в домашних условиях, нам потребуются следующие ингредиенты:
Филе индейки необходимо разрезать на порционные кубики. Они должны быть небольшого размера, такими, чтобы их легко было употреблять в пищу.
В сковороде необходимо разогреть небольшое количество растительного масла, и на нем обжарить порезанные кусочки филе индейки.
Подавать домашний салат будем в порционных салатниках, но, так как сначала нам необходимо будет его перемешать, то ингредиенты будем пока выкладывать в общую миску. Она должна быть глубокой, чтобы продукты было удобно смешивать.
Высыпаем в миску консервированную кукурузу.Мелко нарезаем лук–батун и высыпаем в миску к кукурузе. Его можно заменить и обычным зеленым луком, но именно эта разновидность лука больше подходит для подобных салатов. Вкус его более нежен, а запах не так ярок.
Сюда же добавляем нарезанный молодой чеснок, который предварительно хорошо промываем и очищаем.
К имеющимся уже ингредиентам высыпаем обжаренное филе.
Сыр твердых сортов нарезаем кубиками размером с зерно кукурузы.
Огурец свежий промываем, отрезаем края, разрезаем на две части и нарезаем полукольцами. Если вы любите огурец без кожицы, можно ее удалить.
Яйца куриные отвариваем, очищаем от скорлупы и нарезаем не очень мелко, например, как для оливье.Далее высыпаем их в общую миску и добавляем соль. Главное – не пересолить, если не уверены в количестве соли, лучше пусть каждый потом добавит соли в свою порцию.
И последним этапом будет добавление майонеза, жирность которого не должна быть слишком высокой. Лучше использовать майонез с жирностью около 50%.
Все перемешиваем и оставляем наш праздничный салат на некоторое время для легкой пропитки.Затем раскладываем по порционным салатникам и подаем на стол.
Приятного аппетита, надеемся наш фото рецепт салата из индейки с кукурузой, сыром и огурцами поможет вам, еще больше покорить сердца любимых и порадовать за столом всех вкусной домашней едой! © foto-flora.ru
www.foto-flora.ru
Мясо индейки все больше и больше нахваливают врачи и диетологи, и есть за что. Кушая его регулярно, можно не только сбросить пару килограммов, но и улучшить обмен веществ, так что его присутствие в рационе просто необходимо! Тем более что так много вариантов блюд, которые с ним можно приготовить. Один из самых популярных – это салатики. В этой подборке – рецепты салатов с филе индейки.
Салаты с мясом индейки – вкусные и сытные, при желании они вполне могут заменять обед или ужин, особенно если готовить их с такими часто сочетаемыми с ним продуктами как перловая крупа или рис. Ну а более легкие варианты таких салатов с овощами или фруктами станут отличным дополнением к основному блюду трапезы.
Салаты готовят с копченым, жареным и отварным мясом индейки – все зависит от вкусовых предпочтений. Из заправок допустимы все стандартные варианты – сметана, майонез, растительное масло. Особенно вкусными получаются салатики с индейкой, заправленные растительным маслом с добавками – специями и травами, они придают закуске особый вкус и аромат.
Вариантов салатов с индейкой много, ну а мы расскажем только о самых лучших из них – повседневных простых салатиках, которые можно кушать каждый день.
Понадобится: по 150г натурального йогурта и вареного риса, 100г филе индейки жареного или копченого, 60г сладкого перца, 20г растительного масла, 15г уксуса 3%, 1 корень сельдерея, мята, зелень петрушки, перец, соль.
Как приготовить салат с индейкой, овощами и рисом. Отваренный рис охладить. Соломкой нарезать подготовленный сладкий перец. Очистить корень сельдерея, вместе с филе индейки нарезать его некрупными кубиками. Соединить подготовленные продукты, добавить йогурт, взбитый с уксусом, рубленой зеленью и маслом, поперчить, посолить, тщательно перемешать и подать салат к столу.
Следующий вариант салата из индейки – по-настоящему диетический.
Понадобится: 300г филе индейки, 50г зелени, 2 лука-шалота, 1 сладкий перец, 2 ст.л. семечек кунжутных, 1 ст.л. меда, черный молотый перец, соль.
Как приготовить салат из индейки с луком и медом. Разогреть сковороду с оливковым маслом, выложить кунжут и мед, добавить нарезанное кусочками филе индейки, поперчить, посолить и до готовности обжарить. Тонко нарезать шалот, бланшировать его, соломкой нарезать сладкий перец. Подготовленные продукты соединить, заправить оставшимся в сковороде после жарки индейки соусом, посыпать рубленой зеленью, перемешать и подать.
А вот следующий вариант салата с индейкой трудно назвать диетическим – он довольно сытный из-за присутствия сыра и майонеза, однако все равно остается полезным благодаря таким ингредиентам как индейка, помидоры и йогурт.
Фото: smakus.ru
Понадобится: 300г помидоров, по 200г сыра и филе индейки отварного, 150г йогурта натурального, 100г зеленого лука, 70г кетчупа, 60г сока лимона, 40г сметаны, 20г майонеза, перец, сахар, соль.
Как приготовить салат с индейкой и сыром. Нарезать зеленый лук, перемешать с дольками помидоров (можно очистить их при желании от кожицы), нарезанным филе индейки, кусочками нарезанным сыром. Для заправки смешать йогурт, майонез, сметану, сок лимона, кетчуп, сахар, соль, перец и заправить салат, перемешать его и подать к столу.
В следующем варианте салата с индейкой присутствие майонеза не так страшно из-за основных ингредиентов, совсем легких – помимо индейки это чернослив и ананас.
Понадобится: 200г филе отварной или жареной индейки, 160г ананаса свежего или консервированного, 120г майонеза легкого, 80г чернослива, 4 листа зеленого салата, зелень, соль.
Как приготовить салат из индейки с ананасами и черносливом. Соломкой нарезать филе индейки, ананас и чесрнослив, заправить ингредиенты майонезом, перемешать, подсолив при желании, выложить на блюдо, застеленное листьями салата и подать к столу.
Последний в нашей подборке салатов с индейкой вариант имеет самую оригинальную рецептуру: здесь и индейка, и овощи, и даже фрукты.
Понадобится: 200г жареного или отварного филе индейки, по 2-3 помидора и клубня картофеля отварных, по 2 яблока и вареных яйца, 1 стакан майонеза жидкого, 1-2 ст.л. сока яблочного/лимонного, листья салата, соль.
Как приготовить салат с индейкой, яблоками и овощами. Тонко нарезать филе индейки и сбрызнуть соком лимона или яблока. Нарезать некрупно соломкой или кубиками помидоры, яблоки, яйцо, картофель. Соединить подготовленные продукты, заправить майонезом, подсолить, перемешать и выложить на листья салата.
Салаты с индейкой просты в приготовлении, сытны и довольно полезны. Готовить их можно на свой вкус, выбирая самые любимые продукты, или пользоваться проверенными рецептами опытных кулинаров, предложенными в этой статье – выбор за вами!
info.cake.dn.ua
Новости по теме:
Печень куриная – 100 г, яйцо – 1 шт., огурец – 1 шт., майонез – 3 ст. ложки, масло растительное – 1 ст. ложка, листья салата – 4 шт., зелень петрушки и шпината – по 0,5 пучка, соль, перец по вкусу.
Приготовление
Печень моют, кладут в сковороду, жарят на растительном масле до румяной корочки, остужают и нарезают соломкой. Сваренное вкрутую яйцо очищают и нарезают тонкими полукружиями. Огурец нарезают соломкой.
Зелень петрушки и шпината шинкуют, кладут в глубокую емкость, смешивают с печенью, огурцом, яйцом, солью, перцем, майонезом и тщательно перемешивают.
На дно салатницы выкладывают листья салата, а сверху – готовый салат.
Печень куриная – 100 г, морковь – 1 шт., огурец маринованный – 1 шт., лук репчатый – 1 шт., масло растительное – 3 ст. ложки, майонез – 2 ст. ложки, листья салата, зелень укропа и петрушки – по 0,5 пучка, соль, перец по вкусу.
Приготовление
Печень моют, кладут в кастрюлю, заливают холодной водой, добавляют соль, варят на умеренном огне до готовности, остужают, нарезают соломкой и выкладывают в глубокую емкость. Маринованный огурец нарезают соломкой и смешивают с печенью.
Морковь очищают, натирают на крупной терке, обжаривают в растительном масле и добавляют в емкость с печенью и огурцом.
Репчатый лук нарезают кольцами, обжаривают в растительном масле, остужают, смешивают с готовой массой.
Салат солят, перчат, заправляют майонезом, кладут в салатницу, украшают измельченной зеленью и листьями салата и подают к столу.
Фасоль стручковая консервированная – 200 г, филе индейки – 100 г, картофель – 1 шт., огурец маринованный – 1 шт., морковь – 1 шт., майонез – 2 ст. ложки, листья салата, зелень петрушки – по 0,5 пучка, соль, перец по вкусу.
Приготовление
Картофель отваривают, очищают, нарезают кубиками. Филе индейки варят в соленой воде, остужают, нарезают соломкой. Маринованный огурец нарезают кубиками. Морковь отваривают, остужают, очищают, разрезают пополам и нарезают полукружиями. Листья салата шинкуют (несколько штук оставляют для украшения).
Овощи, филе индейки и листья салата кладут в глубокую емкость, смешивают с консервированной стручковой фасолью, солят, перчат, заправляют майонезом, тщательно перемешивают. Готовый салат выкладывают на плоское блюдо на листья салата и украшают веточками петрушки.
Филе индейки – 100 г, грибы маринованные – 100 г, кукуруза консервированная – 200 г, майонез – 2 ст. ложки, листья салата, зелень укропа – по 0,5 пучка, перец, соль по вкусу.
Приготовление
Грибы нарезают соломкой (несколько штук оставляют для украшения). Филе отваривают в соленой воде, остужают, нарезают соломкой, смешивают с грибами и кукурузой и выкладывают в неглубокую тарелку на слой листьев салата. Отдельно смешивают майонез, перец, соль.
Готовый салат заправляют приготовленным соусом, украшают грибами и веточками укропа.
Горошек зеленый консервированный – 200 г, сыр тертый – 100 г, мясо курицы копченой – 100 г, яйцо – 1 шт., огурец маринованный – 1 шт., майонез – 3 ст. ложки, зелень укропа и петрушки, листья салата – по 0,5 пучка, перец, соль по вкусу.
Приготовление
Копченое мясо курицы нарезают мелкими кусочками. Яйцо варят вкрутую, охлаждают, очищают и нарезают кубиками. Маринованный огурец нарезают кубиками и смешивают с консервированным зеленым горошком. Листья салата шинкуют, добавляют к мясу, зеленому горошку, яйцу и огурцу.
Полученную массу солят, перчат, заправляют майонезом и тщательно перемешивают.
Готовый салат выкладывают на листья салата, посыпают тертым сыром и украшают веточками укропа и петрушки.
Филе индейки – 100 г, кукуруза консервированная – 200 г, оливки без косточек – 8 шт., огурец – 1 шт., помидор – 1 шт., майонез – 2 ст. ложки, листья салата, зелень шпината и петрушки – по 0,5 пучка, соль, перец по вкусу.
Приготовление
Филе отваривают в соленой воде и нарезают соломкой. Огурец нарезают соломкой, оливки и помидор – кружками. Продукты смешивают, добавляют кукурузу, измельченную зелень шпината и петрушки, солят, перчат. Салат заправляют майонезом и выкладывают на листья салата.
Капуста белокочанная – 300 г, мясо индейки вареное – 200 г, сметана – 100 г, морковь – 1 шт., корень сельдерея – 1 шт., горошек зеленый консервированный – 2 ст. ложки, масло растительное – 1 ст. ложка, хрен тертый – 1 ч. ложка, уксус яблочный – 1 ч. ложка, сахар – 1 ч. ложка, зелень базилика и шпината – по 0,5 пучка, соль по вкусу.
Приготовление
Капусту шинкуют. Корень сельдерея и морковь моют, чистят и натирают на крупной терке. Мясо нарезают соломкой или небольшими кубиками. Все смешивают в одной емкости, добавляют консервированный горошек, хрен, уксус, растительное масло, соль, сахар и еще раз тщательно перемешивают.
Салат смешивают со сметаной и украшают веточками зелени.
Мясо индейки вареное – 300 г, помидоры – 4 шт., яйца вареные – 2 шт., майонез – 3 ст. ложки, салат зеленый – 1 пучок, зелень петрушки – 0,5 пучка, соль по вкусу.
Приготовление
Мясо нарезают тонкими ломтиками, заливают небольшим количеством майонеза и выдерживают в холодильнике в течение 1 ч. С помидоров снимают кожицу, разрезают на половинки, слегка отжимают сок и нарезают ломтиками.
Все продукты соединяют, солят, заправляют оставшимся майонезом, перемешивают и выкладывают в салатницу.
Перед подачей к столу салат украшают кружочками вареных яиц, листьями зеленого салата и веточками петрушки.
Мясо куриное копченое – 300 г., майонез – 100 г, фасоль консервированная – 200 г, зелень петрушки и укропа – по 0,5 пучка, соль по вкусу.
Приготовление
Мясо нарезают небольшими полосками. Смешивают с измельченной зеленью петрушки, консервированной фасолью и майонезом. Солят, перемешивают, перекладывают в салатницу, украшают веточками укропа.
Филе индейки – 300 г, майонез – 150 г, картофель вареный – 3 шт., яйца вареные – 3 шт., огурцы – 2 шт., горошек зеленый консервированный – 2 ст. ложки, зелень петрушки и укропа – по 0,5 пучка, соль, перец по вкусу.
Приготовление
Филе пропускают через мясорубку, солят, перчат, формуют небольшие фрикадельки и отваривают. 2 яйца очищают от скорлупы и мелко рубят (1 яйцо оставляют для украшения). Картофель и огурцы нарезают кубиками, смешивают с рублеными яйцами и майонезом, добавляют фрикадельки.
Салат выкладывают в глубокое блюдо, украшают нарезанным дольками яйца, зеленым горошком, зеленью петрушки и укропа и подают к столу.
Тушка курицы, сельдерей – 300 г, майонез – 250 г, виноград темный – 200 г, лимон – 1 шт., фисташки измельченные – 2 ст. ложки, салат зеленый – 1 пучок, мята и мелисса – по 2 веточки, соль по вкусу.
Приготовление
Тушку курицы разрезают на несколько частей и варят до готовности в подсоленной воде. Затем вынимают из бульона, остужают, отделяют мясо от костей и нарезают небольшими кусочками. Сельдерей моют и, нарезав его ломтиками, смешивают с курицей. Сбрызгивают свежевыжатым лимонным соком.
Виноград моют, разрезают каждую ягоду на 2 части, удаляют косточки и выкладывают в салат. Майонез смешивают с фисташками и мелко нарубленными листьями мяты и мелиссы, полученной смесью заправляют курицу, все солят. После этого салат ставят на 1 ч в холодильник, а затем перекладывают в глубокую салатницу.
Перед подачей к столу украшают листьями салата и виноградом.
Мясо куриное вареное – 400 г, майонез – 100 г, сметана – 100 г, сыр твердых сортов – 50 г, огурцы – 2 шт., апельсин – 1 шт., зелень петрушки – 1 пучок, соль по вкусу.
Приготовление
Куриное мясо нарезают соломкой. Апельсин очищают от кожуры, разделяют на дольки и разрезают каждую на 2-3 части. Огурцы нарезают соломкой. Все продукты соединяют, солят, заправляют сметаной и майонезом и тщательно перемешивают.
Готовый салат перекладывают в салатницу, украшают зеленью петрушки и натертым на мелкой терке сыром.
Филе куриное жареное – 300 г, свекла вареная – 100 г, капуста белокочанная – 50 г, яблоко – 1 шт., яйцо вареное – 1 шт., огурец – 1 шт., помидор – 1 шт., майонез – 50 г, кислота лимонная – 0,1 г, зелень петрушки, соль по вкусу.
Приготовление
У яблока удаляют сердцевину и вместе с очищенной свеклой нарезают соломкой. Капусту шинкуют, перетирают с солью, отжимают сок, смешивают с яблоком, свеклой, добавляют майонез и лимонную кислоту. Яйцо, огурец и помидор нарезают кружками, мясо – кубиками.
Салат украшают кусочками мяса, кружками яйца, огурца, помидора и зеленью петрушки.
Мясо куриное вареное – 200 г, майонез – 200 г, перец сладкий – 1 шт., капуста цветная маринованная – 500 г, лимон – 1 шт., салат зеленый – 1 пучок, соль.
Приготовление
Куриное мясо нарезают кубиками, сладкий перец – соломкой. Цветную капусту разбирают на соцветия. Все соединяют, поливают майонезом, солят и перемешивают.
Салат подают к столу на стеклянном блюде, выложив полученную массу на листья зеленого салата и украсив ломтиками лимона.
Мясо индейки вареное – 300 г, майонез – 250 г, орехи грецкие – 100 г, яйца – 3 шт., сок лимонный – 2 ст. ложки, сухари из черного хлеба – 2 ст. ложки, салат зеленый – 0,5 пучка, соль по вкусу.
Приготовление
Мясо нарезают небольшими кусочками. Сваренные вкрутую яйца очищают, измельчают, зеленый салат режут соломкой.
Продукты соединяют, солят, добавляют грецкие орехи, лимонный сок и майонез, охлаждают. Перед подачей к столу в салат добавляют сухари и перемешивают.
Мясо индейки вареное – 200 г, виноград маринованный – 100 г, спаржа – 100 г, лимон – 1 шт., масло растительное – 2 ст. ложки, зелень петрушки – 1 пучок, соль по вкусу.
Приготовление
Спаржу варят до готовности, охлаждают, мелко нарезают, укладывают горкой в салатницу, поливают лимонным соком и солят.
Сверху кладут нарезанное ломтиками мясо, по краям – маринованный виноград. Затем поливают салат растительным маслом, посыпают измельченной зеленью петрушки и украшают кружочками лимона.
www.novostioede.ru
Подбор рецептов
eda.ru
Салаты с индейкой можно приготовить различными способами: они могут быть холодными и тёплыми, заправленные маслом, майонезом или кисломолочными продуктами. В приготовлении салатов из индейки может использоваться жареное, отварное или копченое мясо, которое прекрасно сочетается с перловкой, рисом, помидорами, маслинами и фруктами. Давайте рассмотрим некоторые необычные рецепты приготовления салатов с индейкой, которые прекрасно украсят любое застолье.
Ингредиенты:
Приготовление
Итак, для начала берем филе индейки и обжариваем на растительном масле до готовности, постоянно, помешивая. Далее остужаем мясо и нарезаем небольшими кусочками.
Чернослив без косточек заливаем крутым кипятком, накрываем крышкой и даем постоять минут 20. Затем воду сливаем и обсушиваем плоды. Болгарский перец очищаем от семян, моем и нарезаем тонкой соломкой. Яблоко моем, обсушиваем, разрезаем на две половинки, удаляем сердцевину. Мякоть нарезаем небольшими ломтиками. Листья салата споласкиваем и очень мелко рубим.
Соединяем все приготовленные ингредиенты вместе, добавляем грецкие орехи, заправляем майонезом по вкусу и все тщательно перемешиваем. Сверху посыпаем тертым сыром и подаем готовый салат из индейки к столу.
Необычно вкусный и красивый салатик. Ингредиенты, входящие в его состав, полезны и малокалорийны, поэтому можете спокойно кушать его столько, сколько захотите!
Ингредиенты:
Приготовление
Листья салата хорошенько промываем под холодной водой, просушиваем и нарезаем небольшими кусочками. Мясо индейки обжариваем на растительном масле до золотистого цвета, остужаем и измельчаем. Болгарский перец очищаем от семян и плодоножки и нарезаем кубиками.
Затем переходим к приготовлению заправки для салата. Для этого смешиваем масло, лимонный сок, соль, перец и горчицу. На красивое блюдо кладем немного листьев салата, затем кусочки мяса, ананас и перец. Поливаем все приготовленным соусом и сверху посыпаем для красоты ягодами брусники.
Ингредиенты:
Приготовление
Берем репчатый лук, чистим и нарезаем полукольцами. Обжариваем его на растительном масле до мягкого состояния. Затем выкладываем порезанные пластинами шампиньоны и готовим с луком в течение 5 минут. Далее перекладываем обжарку в тарелку и отставляем в сторону. Полосочки бекона разрезаем на 2 части и сворачиваем в небольшие рулетики. Выкладываем их на сковороду и обжариваем примерно 3 минуты. Затем вливаем винный уксус, солим и перчим по вкусу.
Отварное мясо индейки нарезаем кубиками и добавляем к грибам с луком. Теперь смешиваем все ингредиенты в сковороде, накрываем крышкой и готовим 2 минуты на слабом огне. Листья шпината промываем, обсушиваем и выкладываем на плоское блюдо. Сверху кладем приготовленный теплый салат из индейки с грибами и поливаем соусом, образовавшимся в сковороде. Сразу же подаем на стол, украсив мелко порубленной зеленью.
womanadvice.ru