Официальный дилер
Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE
Курица в горчично-соевом соусе. Готовим в духовке. Куриное филе горчица соевый соус
Курица в горчично-соевом соусе. Готовим в духовке.
Готовим быстро и вкусно на обед и ужин.
Второе блюдо Курица в горчично-соевом соусе.
Простой кулинарный рецепт.
Время приготовления 90 мин.
|
Для приготовления блюда Курица в горчично-соевом соусе нам понадобится: - Курица – 1 шт (у меня была крупная около 2 кг, курицу можно заменить окорочками, крылышками, грудками и т.д.).- Фольга.- Горчица готовая - 3 ст.ложки.- Соевый соус – 3 ст.ложки.- Соль, перец – по вкусу.- Зелень – любая по вкусу (кто как любит). |
Рецепт пошагового приготовления второго блюда на ужин Курица в горчично-соевом соусе с фото:
Разрезаем курицу на части. Если окорочка, то просто пополам.
Укладываем порезанные кусочки курицы в посудину, лучше всего эмалированная миска. Добавляем горчицу, соевый соус, солим, перчим. Перемешиваем и даем настояться не менее 30 минут.
Кладем на фольгу уже замаринованные кусочки курицы. Очень тщательно заворачиваем, чтобы в процессе готовки не вытекал сок.
Кладем на противень в разогретую духовку и готовим 40 минут.
Вынимаем из духовки, аккуратно разворачиваем фольгу. И снова ставим в духовку на 15-20 минут для образования золотистой корочки.
Вынимаем их духовки, украшаем зеленью и наслаждаемся вкусом.
Вот и все! Мы приготовили в духовке блюдо Курица в горчично-соевом соусе! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!Вкусная еда от Елены Чижик
КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ 
eda-chigik.ru
Основные блюда с горчицей, куриным филе и соевым соусом, 17 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Подбор рецептов
- Любая категория
- Заготовки
- Выпечка и десерты
- Основные блюда
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Паста и пицца
- Закуски
- Сэндвичи
- Ризотто
- Напитки
- Соусы и маринады
- Бульоны
- Варенье
- Салаты на зиму
- Соленья и консервация
- Ачма
- Беляши
- Бисквит
eda.ru
Блюда с горчицей, куриным филе и соевым соусом: 29 рецептов что приготовить с горчицей, куриным филе и соевым соусом
Подбор рецептов
- Любая категория
- Заготовки
- Основные блюда
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Паста и пицца
- Закуски
- Сэндвичи
- Ризотто
- Напитки
- Соусы и маринады
- Бульоны
- Любое блюдо
- Варенье
- Салаты на зиму
- Соленья и консервация
- Ачма
- Беляши
- Бисквит
eda.ru
Рецепт куриное филе в рукаве в духовке в маринаде (горчица, соевый соус, мед). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
- Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
- Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Основные блюда с куриным филе, зернистой горчицей и соевым соусом, 5 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Подбор рецептов
- Заготовки
- Выпечка и десерты
- Основные блюда
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Паста и пицца
- Закуски
- Сэндвичи
- Ризотто
- Напитки
- Бульоны
- Любое блюдо
- Варенье
- Салаты на зиму
- Соленья и консервация
- Ачма
- Беляши
- Бисквит
eda.ru
Блюда с куриным филе, зернистой горчицей и соевым соусом: 7 рецептов что приготовить с куриным филе, зернистой горчицей и соевым соусом
Подбор рецептов
- Любая категория
- Заготовки
- Выпечка и десерты
- Основные блюда
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Паста и пицца
- Закуски
- Сэндвичи
- Ризотто
- Напитки
- Бульоны
- Любое блюдо
- Варенье
- Салаты на зиму
- Соленья и консервация
- Ачма
- Беляши
- Бисквит
eda.ru
Блюда с дижонской горчицей, куриным филе и соевым соусом: 10 рецептов что приготовить с дижонской горчицей, куриным филе и соевым соусом
Подбор рецептов
- Любая категория
- Заготовки
- Выпечка и десерты
- Основные блюда
- Завтраки
- Салаты
- Супы
- Паста и пицца
- Закуски
- Сэндвичи
- Ризотто
- Напитки
- Соусы и маринады
- Бульоны
- Любое блюдо
- Варенье
eda.ru
