Официальный дилер
Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE
3 аспекта успешного питания от Фила Хита. Спортивное питание фил хит
Мистер Олимпия Фил Хит открыл свою линию питания Gifted Nutrition
Фил Хит троекратный чемпион самого престижного турнира среди бодибилдеров Мистер Олимпия 2011, 2012 и 2013 гг. В этом году Фил будет отстаивать звание чемпиона на 50-ой Олимпии.
Вы наверное сами понимаете что спортивная карьера довольно коротка, спортсмена на пути к победе может поджидать серьезная травма или болезнь, да и не каждый выдержит постоянно быть на пике славы. Заработав свои победные деньги каждый тратит их по разному, одни хотят проживать каждый день как последний проматывая свое состояние в клубах и прочих увеселительных заведениях, а другие вкладывают свои бабки с умом и на перспективу.
На сегодняшний день мало кого можно удивить спортивным питанием, его полно разного и на любой вкус. Но каждый атлет считает, что только его линия спортивного питания самая лучшая, это и не удивительно, ведь это заработок самого спортсмена.
Фил Хит заручившись поддержкой бизнес партнеров открыл свою линию спортивного питания, став собственно лицом своего бренда. Фанаты бодибилдинга и поклонники Фил Хита знают, что прозвище у парня "The Gift", что в буквальном переводе означает одаренный. Линия спортивного питания соответственно названа в честь ее главного создателя - Gifted Nutrition.
Производственные мощности находятся в городе Майями, США на 1-ой Авеню. На сегодняшний день в линейке Gifted Nutrition всего 4 продукта
Ultimate Iso Whey
Изолят сывороточного белка. Без ГМО, без глютена, без ароматизаторов. Получен путем перекресной микрофильтрации молочной сыворотки. В нем много BCAA аминокислот. И как заявляет сам Фил Хит, для взбивания нет надобности в шейкере, чтобы сделать протеиновый коктейль. В одной порции 30 грамм белка.
Accelerate Preworkout Formula
Передтренировочный бустер, другими словами энергетик, способный зарядить вас колоссальным зарядом бодрости перед тяжелой тренировкой.
SuperLean
Жиросжигатель на основе глицеринолактона и синефрин каприлата. Укрепляет иммунную систему, подавляет чувство голода и восстанавливает после тренировок
S3 Testosterone Booster
Тестостероновый бустер на основе натуральных ингредиентов, повышающий ваш уровень тестостерона, улучшающий сексуальное самочувствие, повышающий либидо, и главное на травах.
Не так много как видим, всего четыре позиции, но надеемся что спортивное питание от Фил Хита достойно называться питанием чемпиона.
Девизом Gifted Nutrition служит фраза: Зачем быть серединкой, когда вы можете стать одаренным?
Помоги проекту - поделись новостью в соц сетях
king-of-fitness.com
Фил Хит раскрыл секреты своей диеты
Автор: Ironman.ru
12.02.2018
Действующий Мистер Олимпия 2017 года, чемпион по бодибилдингу в открытой категории федерации IFBB Pro Фил Хит (Phil Hea место) посетил полицейский участок и пообщался со своими поклонниками. Канал Massive Muscle был достаточно щедр, чтобы показать отснятый материал в своем аккаунте Youtube.
В видеоролике Фил говорит, что за 8-9 недель до турнира он обычно просыпается около 5:00-5:30 утра и делает около получаса кардио на шаговом тренажере или на беговой дорожке. Он использует монитор сердечного ритма и умные часы для контроля 145-150 ударов в минуту. Это гарантирует, что он находится в эффективной зоне сжигания жира. Затем Фил отправляется домой, принимает душ и ест завтрак. Для него это составляет около 8 унций цыпленка, от 1,5 до 2 чашек яичных белков и около 60 граммов углеводов - обычно из риса или овсянки. Хит говорит, что овсянка имеет волокно, чтобы «помочь желудку всё проталкнуть». С завтраком он принимает мультивитамины, рыбий жир и витамин С. В течение всего дня Фил ест каждые 2-2,5 часа. Питание Хита составляет около 6400 калорий в день и сокращается к концу подготовки. Рацион включает в себя 12 унций вареной куриной массы или постной говядины, индейки, белой рыбы. Это его основные белки вне приема яичных белков. Он ежедневно потребляет около 500 граммов протеина и рекомендует, чтобы серьезные спортсмены получали по меньшей мере 1,5 грамма белка на килограмм веса тела. Из рыб он предпочитает тилапию:
«Я также люблю атлантического большеголова, но его много не съешь и вы в конечном итоге пахнете, как рыба».
В конце подготовки он ел почти только рыбу в качестве своего основного источника белка. Фил подчеркнул, что он предпочитает тилапию, потому что в ней низкое содержание ртути. А 8-12 фунтов из еды в день к концу подготовки означает много тилапии. Фил говорит:
«Вы же не хотите отравлять организм ртутью, а у многих разных рыб более высокое количество ртути».
Ближе к шоу Хит уменьшает количество блюд с углеводами, из 8 блюд он потребляет только четыре углеводных. Он говорит, что это делает его «зомби к концу, потому что эти углеводы помогают мозгу». Он ест и ночью, чтобы поддерживать постоянный приток аминокислот.
«Каждые 3-3,5 часа вы должны кушать белок».
Чемпион также дал полезный совет для обедающих в таких местах, как рестораны быстрого питания Chipotle или Qdoba:
«У них на самом деле есть обычный рис, поэтому, если вы находитесь на диете, и хотите съесть чистую пищу без солей, просто скажите: эй, я хочу риса с одной кинзой на нем».
Что касается воды, Хит потребляет от галлона до двух в день, но на последней неделе только большую бутылку воды в течение пары дней, все еще потребляя 10-12 фунтов еды.
«Вот как мы получаем этот просеченный вид с отличной дефиницией».
Фил Хит также уверил зрителей, что подарит отличное шоу для болельщиков на Олимпии в этом году!
ironman.ru
MuscleTech | ManGear
За свои 17 лет существования на рынке спортивного питания фирма muscletech закрепила за собой статус одного из лидеров. Компания сталкивалась со многим проблемами, но продолжала расти и не сдавалась. На сегодняшний день MuscleTech спонсирует два главных чемпионата в бодибилдинге — Mr. Olympia и Arnold Classic. Такие имена как Фил Хит и Бренч Уоррен уже являются доказательством успешности маслтека
Немного об истории компании
Название: Iovate Health Sciences International Inc.Сайт: www.iovate.comРасположение: Оквилл, Онтарио, КанадаРаботает с: 1995Награды:GNC поставщик года3 Vitamin & Health Vendor of the Year Awards2 Vitamin & Health Partnership Awards2 Vitamin & Health Innovation Awards5 Consumer-Voted Product of the Year AwardsOnly sports nutrition company warehoused within the U.S. MilitaryU.S. Navy sports nutrition category captainsСписок продуктов: MuscleTech Performance Series и Concentrated Series
Маслтек начал работать доставляя заказы непосредственно клиенту с 1995 года. Первыми продуктами были креатин 6000-ES, Acetabolan и Hydroxycat. Их можно было приобрести по отдельности или комплектом. Люди заметили, что продукты Маслтека работают, это послужило хорошей рекламой. Чем больше о компании говорили — тем больше она разрасталась.
Спустя год, чтобы удовлетворить потребности покупателей, компания открыла отдел оптовой и розничной торговли. После этого, продукция компании стала буквально разлетаться.
Что послужило толчком к созданию Muscletech?
На момент создания, в сфере спортивного питания был большой недостаток качественного продукта, чем и воспользовались создатели фирмы. Их целью было создание компании, которая бы следила за качеством продукции и качеством ее ингредиентов.
Согласно уверениям руководства, они и до сих пор придерживаются этих правил
Что нового?
Компания продолжает выпускать новые продукты. Из последних — предтренник NeuroCore, и новый супер-термогеник Hydroxycut Hardcore Elite.
Также интересны продукты Push 10 и Phase 8.
Push 10 — это новый и единственный в своем роде предтренник, которая прибавляет силы и выносливости без стимулянтов, креатина, или других запрещенных веществ.
Phase 8 — это новый протеин, который сочетает в себе 8 разных видов белка, с разной скоростью усвояемости, таким образом, организму одной порции хватает на 8 часов.
Кого спонсирует маслтек
В первую очередь, это — двухкратный Мр. Олимпия Фил Хит и чемпион Арнольд Классик — Бренч Уоррен.
Что из продукции MuscleTech лучше всего подходит для новичка
Выбор зависит от поставленных целей. Если приоритет набор мышечной массы, то — Nitro-Tech, который сочетает чистейший сывороточный протеин с полезными свойствами креатина.
Если же есть желание сбросить лишний вес, тогда — Hydroxycut Hardcore Elite. Если же основная цель — это улучшение спортивных результатов или просто приведение себя в форму, тогда — предтренники NeuroCore или Push 10.
Фил Хит и MuscleTech
Примерно два с половиной года назад Фил подписал контракт с MuscleTech. Он посчитал, что такой контракт будет полезен для его карьеры.
Когда он только начинал заниматься бодибилдингом, маслтек уже занимало солидное место в индустрии спортивного питания. Фил и его друзья часто покупали спортпит именно этой фирмы
Любимый продукт маслтека
Во время своих тренировок Фил Хит пользуется множеством спортивных добавок. Все зависит от поставленных задач
Но в целом, наиболее любимый — Nano Vapor. Филу нравится и вкус и эффективность данной добавки.
Nano Vapor придает сил и помогает сконцентрироваться. Спортсмен принимает 3 ложки за пол часа перед тренировкой. Он считает, что это самый лучший предтренник.
Эффективность Маслтек
Впервые Фил попробовал маслетек по совету друзей, и остался доволен результатом.
После того как он стал членом команды MuscleTech, он смог изучить весь процесс производства. Качество производства впечатлило Фила.
Советы по питанию от Фила Хита
Добрый день, друзья! Сегодня мы с вами узнаем, какие 3 самых важных аспекта успешного питания нашел для себя действующий Мистер Олимпия — Фил(Дар) Хит!
Представляю вам отрывок из интервью, которое дал Фил Хит во время недавнего посещения Москвы, рассказывает сам Фил:
— Мой рацион питания включает 6-8 приемов пищи в течение дня. Стараюсь получить 60-75 грамм белка с каждым приемом пищи. Утром, как только проснулся, обязательно выпиваю стакан воды с мультивитаминами, чуть позже всегда ем какой-нибудь вид овсянки или риса, так же добавляю к ним яичные белки или куриную грудку. В течение дня, главными источниками белка для меня являются – куриная грудка, говяжьи стейки и рыба, добавляю к ним белый и коричневый рис, белый картофель или макароны из твердых сортов пшеницы (это главные источники углеводов для меня.). В момент подготовки к соревнованиям я просто урезаю углеводы, основа же рациона остается неизменна.
— От себя хочу выделить 3 аспекта успешного питания, на которые каждый должен обращать самое пристальное внимание:
1. Свой собственный план питания
Нужно обязательно иметь свой план питания.
Составьте свой план питания и обязательно строго придерживайтесь его. Чем ответственнее вы будете относиться к своему питанию, тем больших целей вы сможете достигнуть!
2. Качественные источники белка в рационе
Всегда следите за тем, чтобы в вашем рационе преобладали более качественные источники белка. Лучше избегать тех продуктов, которые не являются источниками высококачественного белка. Я имею ввиду такие источники белка, как фасоль и чечевица, например.
3. Будьте последовательны
Понимая, что вы можете быть более раздраженными или нервными, чем обычно, из за того, что стали получать меньше сахара из пищи, чем раньше, поймите – снижение уровня сахара помогает бороться с лишним весом, а увеличение высококачественного белка и умеренное количество углеводов помогут вам добиться тело своей мечты!
Следуйте этим рекомендациям, и вас ждет успех!
Ну и немного о воде
— Не забывайте так же пить достаточное количество воды, ведь она помогает вашему организму в различных процессах, так же выпивая достаточное количество воды, вы можете быть уверенны, что вся пища, которую вы съели будет хорошо переварена и усвоена организмом. Без воды вашему телу будет плохо, не только касательно потребленной пищи, но и касательно вашего самочувствия и вашей тренировки. Нашему телу очень нужна вда, ведь мы на 80% состоим из воды, и если мы пьем мало воды, то ни спортивные добавки, ни убойные тренировки, не помогут нам в достижении нашей цели!
На этом всё, надеюсь советы Мистера Олимпии будут очень полезны для вас и помогут вам нарастить огромную мышечную массу) Всем анаболизма! Не забываем делиться статьей с друзьями.
www.rustydumbbells.ru
