Официальный дилер
Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE
Калорийность Порции Филе Хека в Панировке [Vici]. Химический состав и пищевая ценность. Vici филе хека в панировке
Порции филе хека в панировке замороженные Vici "Приорити" – Отзывы
Я не любительница рыбной продукции. Консервы - это тунец. А из свежей или замороженной выбираю только те виды, где косточек нет или они большие. В целом, не ценитель я рыбы. Но за...
3 года назад Loatelm
Такие полуфабрикаты всегда стараюсь держать в морозилке на тот случай, когда времени катастрофически не хватает на готовку, а все ждут от мамы вкусный ужин. Вот и сегодня тот случа...
3 года, 1 месяц назад Mouthwarman
Обычно я не покупаю рыбные полуфабрикаты, но когда искала рыбное филе в отделе магазина, наткнулась на эту коробку с филе хека от Vici, с производителем немного знакома, иногда бер...
3 года, 1 месяц назад Sweathdrood
Здравствуйте! Редко покупаю рыбные полуфабрикаты, и вот решила-таки попробовать филе рыбы хека в панировке. Подкупил конечно же состав, 100%- рыбка, без консервантов и непонят...
3 года, 2 месяца назад Nighter
Порции филе хека в панировке замороженные Vici "Приорити"Все мы знаем, что рыба очень полезный продукт и употреблять ее очень нужно, но вот есть ли что полезное в полуфабрикатах. ...
3 года, 4 месяца назад Remostom
Сегодня некоторое время стояла в замешательстве над морозильниками в супермаркете: что купить, чтобы быстро, не вредно (я кормящая мама), и вкусненько хрустело? Мой выбор пал на "П...
3 года, 5 месяцев назад Figureamought
Правильно и вкусно приготовить рыбу для меня всегда было сложным, хотя рыба сама по себе очень быстро готовится. И как то случайно в морозилках супермаркета я увидела порции филе х...
3 года, 9 месяцев назад Frodlanted
Здравствуйте читатели моего отзыва! Сегодня я расскажу вам о блюде, которое быстро и легко можно приготовить, а именно о порции филе хека в панировке замороженные Vici "Приорити". ...
4 года, 2 месяца назад Worlassed
Если быть откровенной, скажу, что чистить и готовить свежую рыбу я очень не люблю. Если рыбка очищена и продается в виде филе, то такую рыбешку еще приготовить можно, да и то не по...
4 года, 4 месяца назад Spurselvesses
Очень люблю полакомиться вкусной рыбкой, но совсем не люблю ее готовить. Как представишь эту мороку - вообще ничего не хочется. Ни времени на эту готовку нет, ни особого желания. Б...
4 года, 7 месяцев назад Countainould
Всего 10 отзывов в разделе.
otzyv.expert
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 173.5 кКал | 1684 кКал | 10.3% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 8.7% | 76 г |
| Жиры | 7.4 г | 60 г | 12.3% | 7.1% | 60 г |
| Углеводы | 15.2 г | 211 г | 7.2% | 4.1% | 211 г |
| Пищевые волокна | 0.6 г | 20 г | 3% | 1.7% | 20 г |
| Вода | 50.9 г | 2400 г | 2.1% | 1.2% | 2424 г |
| Зола | 1.04 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.5 мкг | 900 мкг | 1.4% | 0.8% | 893 г |
| Ретинол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.117 мг | 1.5 мг | 7.8% | 4.5% | 2 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 3.2% | 2 г |
| Витамин В4, холин | 1.83 мг | 500 мг | 0.4% | 0.2% | 458 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.069 мг | 5 мг | 1.4% | 0.8% | 5 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.125 мг | 2 мг | 6.3% | 3.6% | 2 г |
| Витамин В9, фолаты | 13.875 мкг | 400 мкг | 3.5% | 2% | 396 г |
| Витамин В12, кобаламин | 3 мкг | 3 мкг | 100% | 57.6% | 3 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.41 мг | 90 мг | 0.5% | 0.3% | 82 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.875 мкг | 10 мкг | 18.8% | 10.8% | 10 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.5 мг | 15 мг | 3.3% | 1.9% | 15 г |
| бета Токоферол | 0.005 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.095 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.0225 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.25 мкг | 50 мкг | 2.5% | 1.4% | 50 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.9 мкг | 120 мкг | 0.8% | 0.5% | 113 г |
| Дигидрофиллохинон | 0.1375 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 5.375 мг | 20 мг | 26.9% | 15.5% | 20 г |
| Ниацин | 1.381 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 251.25 мг | 2500 мг | 10.1% | 5.8% | 2488 г |
| Кальций, Ca | 24.75 мг | 1000 мг | 2.5% | 1.4% | 990 г |
| Магний, Mg | 28.88 мг | 400 мг | 7.2% | 4.1% | 401 г |
| Натрий, Na | 59.06 мг | 1300 мг | 4.5% | 2.6% | 1312 г |
| Сера, S | 250 мг | 1000 мг | 25% | 14.4% | 1000 г |
| Фосфор, Ph | 198 мг | 800 мг | 24.8% | 14.3% | 798 г |
| Хлор, Cl | 206.25 мг | 2300 мг | 9% | 5.2% | 2292 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.656 мг | 18 мг | 3.6% | 2.1% | 18 г |
| Йод, I | 200 мкг | 150 мкг | 133.3% | 76.8% | 150 г |
| Кобальт, Co | 25 мкг | 10 мкг | 250% | 144.1% | 10 г |
| Марганец, Mn | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 4.3% | 2 г |
| Медь, Cu | 168.75 мкг | 1000 мкг | 16.9% | 9.7% | 999 г |
| Молибден, Mo | 5 мкг | 70 мкг | 7.1% | 4.1% | 70 г |
| Никель, Ni | 8.75 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 3.15 мкг | 55 мкг | 5.7% | 3.3% | 55 г |
| Фтор, F | 875 мкг | 4000 мкг | 21.9% | 12.6% | 3995 г |
| Хром, Cr | 68.75 мкг | 50 мкг | 137.5% | 79.3% | 50 г |
| Цинк, Zn | 1.125 мг | 12 мг | 9.4% | 5.4% | 12 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 7.458 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | max 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2275 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.24 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.3075 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.35 г | ~ | |||
| Валин | 1.1625 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.8625 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.9375 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.4875 г | ~ | |||
| Лизин | 1.9 г | ~ | |||
| Метионин | 0.6375 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 1.05 г | ~ | |||
| Треонин | 0.875 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.225 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.8 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 1.3375 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.425 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 2.2125 г | ~ | |||
| Глицин | 0.85 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 2.6875 г | ~ | |||
| Пролин | 1.05 г | ~ | |||
| Серин | 0.7875 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.5375 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.4125 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 87.5 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 1 мг | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.5 г | от 0.9 до 3.7 г | 55.6% | 32% | 1 г |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 3.7% | 5 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| Насыщеные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.1125 г | ||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.475 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.0125 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.175 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.0125 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.7375 г | от 18.8 до 48.8 г | 3.9% | 2.2% | 19 г |
| 16:1 Пальмитолеиновая | 0.175 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (омега-9) | 0.425 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.1375 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.5625 г | от 11.2 до 20.6 г | 5% | 2.9% | 11 г |
| 18:2 Линолевая | 0.025 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая | 0.0233 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая | 0.025 г | ~ | |||
| 22:5 Докозапентаеновая (ДПК), Омега-3 | ~ | ||||
| 22:6 Докозагексаеновая (ДГК), Омега-3 | 0.475 г | ~ |
health-diet.ru
Калорийность Порции Филе Хека в Панировке [Vici]. Химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав "Порции Филе Хека в Панировке [Vici]".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 174 кКал | 1684 кКал | 10.3% | 5.9% | 1689 г |
| Белки | 11.5 г | 76 г | 15.1% | 8.7% | 76 г |
| Жиры | 7.4 г | 60 г | 12.3% | 7.1% | 60 г |
| Углеводы | 15.2 г | 211 г | 7.2% | 4.1% | 211 г |
Энергетическая ценность Порции Филе Хека в Панировке [Vici] составляет 174 кКал.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Интернет.
health-diet.ru
Рецепт Филе хека в панировке vici (жарка). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
- Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
- Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
- Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
- Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
- Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
- Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
- Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
- Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
- Фтор инициирует минерализацию костей. Недостаточное потребление приводит к кариесу, преждевременному стиранию эмали зубов.
- Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
- Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Vici Порции Филе Хека в Панировке Калории и Пищевая Ценность
|
Недавно Употребленные Продукты: |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.
www.fatsecret.ru
