Официальный дилер
Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE
Свинина жареная — химический состав, пищевая ценность. Бжу свинина
Свинина — химический состав, пищевая ценность, БЖУ
Свинина в своём составе не содержит углеводов. Калорийность — 155 кКал. Состав свинины:
жиры — 6,94 г, белки — 21,55 г, углеводы — 0,00 г, вода — 70,38 г, зола — 0,97 г.
Суммарное содержание сахаров — 0,0 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 67,0 мг, трансжиров — 0,1 г.
Свинина — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г свинины содержатся 29% суточной нормы белка, жиров — 8% и углеводов — 0%.
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в свинине присутствуют A, D, D3 и E. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B12.
| Витамин A | 1,0 мкг | 0,1% |
| Бета-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин D | 0,4 мкг | |
| Витамин D2 | н/д | 0,0% |
| Витамин D3 | 0,4 мкг | 2,5% |
| Витамин E | 0,1 мг | 0,9% |
| Витамин K | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин C | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин B1 | 0,7 мг | 55,6% |
| Витамин B2 | 0,2 мг | 14,2% |
| Витамин B3 | 8,0 мг | 49,9% |
| Витамин B4 | 57,8 мг | 11,6% |
| Витамин B5 | 0,7 мг | 14,5% |
| Витамин B6 | 0,7 мг | 55,8% |
| Витамин B9 | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин B12 | 0,5 мкг | 22,1% |
Минеральный состав
Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в свинине, представлено в таблице с помощью диаграмм.
| Кальций | 7,0 мг | 0,7% |
| Железо | 0,5 мг | 5,0% |
| Магний | 26,0 мг | 6,5% |
| Фосфор | 226,0 мг | 32,3% |
| Калий | 373,0 мг | 7,9% |
| Натрий | 48,0 мг | 3,7% |
| Цинк | 1,6 мг | 14,1% |
| Медь | 0,1 мг | 6,2% |
| Марганец | 0,0 мг | 0,3% |
| Селен | 33,1 мкг | 60,2% |
| Фтор | н/д | 0,0% |
fitaudit.ru
Свинина жареная — химический состав, пищевая ценность, БЖУ
Свинина жареная в своём составе не содержит углеводов. Калорийность — 196 кКал. Состав жареной свинины:
жиры — 7,86 г, белки — 29,36 г, углеводы — 0,00 г, вода — 62,62 г, зола — 1,26 г.
Суммарное содержание сахаров — 0,0 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 70,0 мг, трансжиров — 0,0 г.
Свинина жареная — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г жареной свинины содержатся 39% суточной нормы белка, жиров — 9% и углеводов — 0%.
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в жареной свинине присутствуют A, D, D3 и E. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B12.
| Витамин A | 4,0 мкг | 0,4% |
| Бета-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин D | 0,6 мкг | 4,0% |
| Витамин D2 | н/д | 0,0% |
| Витамин D3 | 0,6 мкг | 3,7% |
| Витамин E | 0,2 мг | 1,5% |
| Витамин K | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин C | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин B1 | 0,6 мг | 52,9% |
| Витамин B2 | 0,2 мг | 17,6% |
| Витамин B3 | 10,5 мг | 65,8% |
| Витамин B4 | 100,7 мг | 20,1% |
| Витамин B5 | 1,4 мг | 27,2% |
| Витамин B6 | 0,6 мг | 42,9% |
| Витамин B9 | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин B12 | 0,8 мкг | 34,2% |
Минеральный состав
Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в жареной свинине, представлено в таблице с помощью диаграмм.
| Кальций | 12,0 мг | 1,2% |
| Железо | 0,8 мг | 8,2% |
| Магний | 25,0 мг | 6,3% |
| Фосфор | 283,0 мг | 40,4% |
| Калий | 376,0 мг | 8,0% |
| Натрий | 86,0 мг | 6,6% |
| Цинк | 2,3 мг | 20,5% |
| Медь | 0,1 мг | 10,6% |
| Марганец | 0,0 мг | 0,4% |
| Селен | 40,5 мкг | 73,6% |
| Фтор | н/д | 0,0% |
fitaudit.ru
Свинина тушёная — химический состав, пищевая ценность, БЖУ
Свинина тушёная в своём составе не содержит углеводов. Калорийность — 200 кКал. Состав тушёной свинины:
жиры — 8,31 г, белки — 29,20 г, углеводы — 0,00 г, вода — 62,44 г, зола — 1,31 г.
Суммарное содержание сахаров — 0,0 г, клетчатки — 0,0 г, крахмала — н/д.
Содержание холестерина — 72,0 мг, трансжиров — 0,0 г.
Свинина тушёная — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
В 100 г тушёной свинины содержатся 39% суточной нормы белка, жиров — 10% и углеводов — 0%.
Витамины
Из жирорастворимых витаминов в тушёной свинине присутствуют A, D, D3 и E. Из водорастворимых — витамины B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B12.
| Витамин A | 3,0 мкг | 0,3% |
| Бета-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Альфа-каротин | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин D | 1,0 мкг | 6,7% |
| Витамин D2 | н/д | 0,0% |
| Витамин D3 | 1,0 мкг | 6,2% |
| Витамин E | 0,2 мг | 1,6% |
| Витамин K | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин C | 0,0 мг | 0,0% |
| Витамин B1 | 0,5 мг | 43,8% |
| Витамин B2 | 0,2 мг | 18,3% |
| Витамин B3 | 9,9 мг | 61,9% |
| Витамин B4 | 100,0 мг | 20,0% |
| Витамин B5 | 1,0 мг | 20,6% |
| Витамин B6 | 0,5 мг | 41,3% |
| Витамин B9 | 0,0 мкг | 0,0% |
| Витамин B12 | 0,7 мкг | 27,9% |
Минеральный состав
Cоотношение минеральных веществ (макро- и микроэлементов), содержащихся в тушёной свинине, представлено в таблице с помощью диаграмм.
| Кальций | 12,0 мг | 1,2% |
| Железо | 0,9 мг | 8,8% |
| Магний | 23,0 мг | 5,8% |
| Фосфор | 221,0 мг | 31,6% |
| Калий | 261,0 мг | 5,6% |
| Натрий | 66,0 мг | 5,1% |
| Цинк | 2,3 мг | 20,8% |
| Медь | 0,1 мг | 9,9% |
| Марганец | 0,0 мг | 0,4% |
| Селен | 40,3 мкг | 73,3% |
| Фтор | н/д | 0,0% |
fitaudit.ru
