Калории свинина запеченная. Калорийность Свинина запеченная с помидором и сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Официальный дилер

Granelli является официальным дилером компании DR LAURANNE в Санкт-Петербурге и Ленинградской области.
перейти на официальный сайт представительства DR LAURANNE

Калорийность Шея свиная запеченная в духовке. Химический состав и пищевая ценность. Калории свинина запеченная


Калорийность Свинина запеченная с помидором и сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Свинина запеченная с помидором и сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 179 кКал 1684 кКал 10.6% 5.9% 941 г
Белки 12.83 г 76 г 16.9% 9.4% 592 г
Жиры 12.97 г 60 г 21.6% 12.1% 463 г
Углеводы 2.33 г 211 г 1.1% 0.6% 9056 г

Энергетическая ценность Свинина запеченная с помидором и сыром составляет 179 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность свинина запечённая с майонезом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "свинина запечённая с майонезом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 255 кКал 1684 кКал 15.1% 5.9% 660 г
Белки 19 г 76 г 25% 9.8% 400 г
Жиры 18 г 60 г 30% 11.8% 333 г
Углеводы 1 г 211 г 0.5% 0.2% 21100 г
Вода 50.6 г 2400 г 2.1% 0.8% 4743 г
Зола 3.6 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.62 мг 1.5 мг 41.3% 16.2% 242 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 4.4% 900 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.4 мг 15 мг 2.7% 1.1% 3750 г
Витамин РР, НЭ 6.4 мг 20 мг 32% 12.5% 313 г
Ниацин 2 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 208 мг 2500 мг 8.3% 3.3% 1202 г
Кальций, Ca 22 мг 1000 мг 2.2% 0.9% 4545 г
Магний, Mg 22 мг 400 мг 5.5% 2.2% 1818 г
Натрий, Na 1128 мг 1300 мг 86.8% 34% 115 г
Фосфор, Ph 160 мг 800 мг 20% 7.8% 500 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.8 мг 18 мг 10% 3.9% 1000 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 53 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 9.5 г max 18.7 г

Энергетическая ценность свинина запечённая с майонезом составляет 255 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru

Калорийность Шея свиная запеченная в духовке. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Шея свиная запеченная в духовке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 266.44 кКал 1684 кКал 15.8% 5.9% 632 г
Белки 12.56 г 76 г 16.5% 6.2% 605 г
Жиры 23.11 г 60 г 38.5% 14.4% 260 г
Углеводы 0.25 г 211 г 0.1% 84400 г

Энергетическая ценность Шея свиная запеченная в духовке составляет 266,44 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

health-diet.ru